電視劇"都挺好”，就是非常好的原生家庭教科書， 引發了我的思考：從父母的原生家庭，到自己的原生家庭，到給孩子的原生家庭，驚覺家族“愛”和“不愛”的基因也是可以代代相傳的。
父母相愛，給孩子足夠的物資供應， 足夠的愛，陪伴和情感支持，孩子在有愛和安全感中成長， 這樣的人，無論遇到什麽境況，是會幸福一生的。
反之，如果父母不能提供愛，陪伴和情感支持，孩子會缺乏愛和安全感，長大後會呈現二種比較多見的情況： 極度自卑型或者極度討好型
父母怕孩子驕傲，從不表揚，常常打擊孩子：你看，為什麽95分？還有5分就是不細心；拿別人家孩子優點和自己孩子缺點比： 隔壁小明嘴多甜，見人就叫叔叔阿姨，你怎麽那麽沒用！------孩子長大後可能會自卑，這樣的孩子很多非常努力，自卑感無時無刻驅動著他們，成功成功再成功，但無論多優秀，他們內心深處都沒有自信。表現就是有點過的防禦心理，通俗說是比較敏感：別人對事情有點不認同或者提一點建議，他們會覺得被排斥，是不認同他這個人。比如“都挺好"裏的明玉， 非常能幹，優秀，但連一個閨蜜都沒有。男朋友沒有聽她的幫了她父親，竟然就斷絕關係！
父母永遠不滿足：你完全可以更好！更上一層樓！再努力努力！這樣的孩子，可能一生都在討好父母，討好周圍的人，除了他自己的老婆，孩子（因為比他弱小）。比如”都挺好“裏的大哥蘇明哲。
有些父母還是不錯，很多時候還是有要求，也有愛的，如果能夠平衡，孩子的情感發展應該也不錯。
可怕的是有些自己情感都不成熟的父母，肆意把自己的負麵情緒發泄到孩子身上，隻因為孩子弱小，並且依賴父母，無法反抗：你這個笨蛋！ 我為什麽生下你！這種環境裏長大的孩子，極度缺乏愛和安全感，需要一生來治愈自己不幸的童年。
行文至此，大家也都明白，如果我們不能選擇自己的原生家庭，那就盡一切努力，給自己的孩子一個有愛，有安全感的原生家庭。
如果你童年幸福，恭喜你！你的人生底色是溫暖的，愛你的孩子是你的天性。但是，如果你的童年不幸，知道卻行不出來，怎麽辦？
很難，但不是不可能。
首先，我們要意識到這個問題，否則，我們很可能複製父母對待我們的方法，畢竟這些已經內化到我們的行為模式裏，已經成為習慣，自己可能根本覺查不到。
接著，我們要主動去學習，看書，看Video，改變我們的觀念，知道自己的問題和需要改進的地方。但這遠遠不夠。從觀念到行為改變，需要不斷的操練。
行為改變的操練，還是在群體裏最為有效。比如參加為父母舉辦的工作坊；情感智慧與自我成長的培訓課程"親密之旅"，還有培養夫妻關係的”恩愛夫妻營“，都是互動參與式的課程，課程生動，活潑，有趣，操練為主，經常聚會分享，容易堅持，成效非常好。
夫妻相愛，就是給孩子最大的愛和安全感。
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