孕婦貧血是比較多見的。我懷女兒的時候，因為貧血，還去看過血液科醫生，定期輸過液態的鐵，因為口服鐵可能吸收不佳。
這次懷孕，前幾周我覺得特別特別累。到什麽程度呢，就是我家女兒白天一睡，我就必須也躺下休息，根本不可能有體力燒飯。經常從餐館叫外賣當晚餐。 我是白天睡兩覺，晚上8-9點就上床了，因為體力不支。有時候腦子不累，但身體累了。
後來發現，累和貧血可能有關。加上我的醫生打電話說我這次也有些貧血（沒有上次嚴重），要我口服鐵，一天兩次。
口服鐵，我很懷疑吸收狀況。 我先生介紹了一款食品--cream of wheat.他小時候常吃。包裝上說，一份可以提供一天50% 需要的鐵，還高含鈣。
我從上周開始，一天至少吃兩次cream of wheat--早餐和下午的零點，或者晚上睡覺前吃一次。 我不喜歡紅包裝速溶那種，喜歡黃色包裝的，要和牛奶一起煮10分鍾。
自從吃了cream of wheat以後，我的體力明顯增強。現在不僅白天不需要躺下，還逐漸有力氣燒晚飯。今天天氣好，我居然有體力推著寶寶，帶著狗，在外麵走了40分鍾到1個小時。
如果你也乏力，貧血，建議可以考慮cream of wheat。一般超市都有賣，在賣早餐creal的架子上。
