仰臥起坐能幫助產後收肚子嗎？給我推薦推薦有效的方法吧

我的目標是塞進原來的褲子

所有跟帖： 

• 晚上沒覺睡喂奶就自然瘦了。老天都設計好了，不用多費心 -mongoose- ♀ (0 bytes) () 11/21/2012 postreply 08:22:56

• 其他地方都瘦回去了，就差肚子還係不上扣 -Bombay- ♀ (0 bytes) () 11/22/2012 postreply 02:22:47

• 腹直肌分離沒有愈合到2指以內 -周夢蝶- ♀ (165 bytes) () 11/21/2012 postreply 08:25:23

• 你底子好，羨慕 -Bombay- ♀ (0 bytes) () 11/22/2012 postreply 02:35:27

• 先別羨慕我，還是你的事要緊 -周夢蝶- ♀ (151 bytes) () 11/23/2012 postreply 00:39:03

• 我報了個跳zumba的班，我近期的目標是我媽看了我的肚子後不再說還像懷孕4，5的樣子:( -小白菜，- ♀ (0 bytes) () 11/21/2012 postreply 08:32:06

• Zumba讚 -Bombay- ♀ (0 bytes) () 11/22/2012 postreply 02:34:13

• 最好不要做仰臥起坐.已經被證明容易傷腰肌. -知名度比較高- ♀ (45 bytes) () 11/22/2012 postreply 08:15:45