請教:刨腹產後10天了,起床還是很費勁。

刨腹產後10天了,別的方麵都還可以,但是起床還是特別費勁。(躺下去,沒問題。但是從平躺到起身的過程,非常費勁,很容易覺得疼。)

目前的起法:用手撐著,把身體往前挪動,直到頭頂到床頭板,然後繼續用手撐著,身體往上挪,直到坐起來。然後慢慢轉身,下床。稍微快一點兒,或者換成別的姿勢,傷口就有種被拉扯的疼痛感。每次起床,都要好幾分鍾。

請問有經驗的媽媽,有什麽好的方法起床?

目前我的運動,就是在房間裏慢慢的走走,稍微照顧寶寶(寶寶目前主要由家人照顧)。是不是我的運動太少了?

非常感謝!

所有跟帖: 

回複:請教:刨腹產後10天了,起床還是很費勁。 -viviwalin- 給 viviwalin 發送悄悄話 viviwalin 的博客首頁 (62 bytes) () 06/03/2012 postreply 07:29:05

得去看看醫生檢查一下,我2次破腹產,10天左右已經沒感覺了 -白豆豆- 給 白豆豆 發送悄悄話 白豆豆 的博客首頁 (0 bytes) () 06/03/2012 postreply 08:04:51

回複:請教:刨腹產後10天了,起床還是很費勁。 -lovelyRR- 給 lovelyRR 發送悄悄話 (105 bytes) () 06/03/2012 postreply 10:20:09

我剖腹產三天之後出院就已經覺得傷口不太疼了,不過倒是因為麻藥沒打好,以坐起來就會引起偏頭痛。 -jasondand- 給 jasondand 發送悄悄話 jasondand 的博客首頁 (105 bytes) () 06/03/2012 postreply 11:53:19

剖完第四天,自己照顧小孩。每次從床上起來都疼得要命! -粉紅豹~lucia- 給 粉紅豹~lucia 發送悄悄話 粉紅豹~lucia 的博客首頁 (83 bytes) () 06/03/2012 postreply 12:33:08

正常,疼的話可以吃些醫院給的止痛藥。 -風情萬種Tom娘- 給 風情萬種Tom娘 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/03/2012 postreply 13:40:07

回複:請教:刨腹產後10天了,起床還是很費勁。 -Dobutamine- 給 Dobutamine 發送悄悄話 (275 bytes) () 06/03/2012 postreply 14:04:28

好好休息,月子裏就別鍛煉了。 -莉莉百合- 給 莉莉百合 發送悄悄話 莉莉百合 的博客首頁 (0 bytes) () 06/03/2012 postreply 14:48:27

如不是起床時疼,你可去看看傷口是不是有感染,一般來說10天後不會太疼了。你起床時可把腿彎著讓腹部皮不緊,再把整個身子平 -知道點- 給 知道點 發送悄悄話 (56 bytes) () 06/04/2012 postreply 00:17:34

護士沒有教,我也忘記問了。 -twinLobster- 給 twinLobster 發送悄悄話 (535 bytes) () 06/04/2012 postreply 04:05:10

我不建議你產後這樣奔波於醫生辦公室之間,休息最重要。 -莉莉百合- 給 莉莉百合 發送悄悄話 莉莉百合 的博客首頁 (0 bytes) () 06/04/2012 postreply 07:33:48

brigham and women hospital is one of the best -shangri-la- 給 shangri-la 發送悄悄話 shangri-la 的博客首頁 (75 bytes) () 06/04/2012 postreply 11:52:49

右側傷口輕微疼,那是正常的,很多病人都有這樣抱怨,這個要幾周或幾個月才沒感,會消失的。一側疼和OBf縫合時一側手法有關。 -知道點- 給 知道點 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/04/2012 postreply 14:25:26

不要快速起床,起來後坐一會再站起來,不然體位改變太快會造成血壓改變,有人會暈倒,你還是慢著點好:) -知道點- 給 知道點 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/04/2012 postreply 14:32:34

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