剛才自己抹了會兒眼淚,嗬嗬。
說到運動。我懷孕前,一直喜歡長跑,平時每天跑3、5個miles,周末10幾個miles。可是懷孕後,我就不敢跑步了,因為總覺得肚子顛來顛去的。
懷孕後,我每天坐地鐵上下班,從家走到地鐵需要15分鍾,從地鐵站走到公司15分鍾。這就是我全部的運動。我不會遊泳。我做了幾次孕婦瑜伽,不太喜歡,就不做了。我想,周一見醫生的時候,問問她,是不是應該再加點運動量。
說到吃飯。我懷孕前,平時基本上是low carb, high protein。周末跑長跑前,會大吃,而且吃很多carb,主要是麵條。我很愛麵條,中式的、西式的、各式的都喜歡。現在不跑步了,可周末還是大吃麵條,估計就是這個原因。
我一定按醫生指導的做!嚴格控製血糖!