昨晚去做CT,

老二送我去的,結果躺著就是太緊張了,

心跳一會兒低,一會兒高,做不了,

要讓家庭醫生配藥,吃了再來做。

上次要做mammogram,也被我時間一改再改。

平時很容易的事,我現在就是做不了了。

 

從去年11月12月開始,知道自己很憂鬱時,

就跟RM講,我要出門走走,給我一個月或半個月,

因為太痛苦了,我都不知道自己想要什麽,

然後就是看臉色,談條件,做計劃,

其實當時就應該走,那時還能function。

 

就是不得不勉強自己,撐下去,熬過去,

跟老二講,都想找心理醫生聊聊,

又怕找個不好的,多費周折。

期間以為自己能表達出來,就是要好了,

見了不同的朋友,然後回家過一陣,又不好了。

主要覺得就是太壓抑了。為啥我要為別人負責,得先照顧自己呀。

基本不出門了,現在啥時都要老二陪著,

否則就不想做,或做不了,或做啥事都出錯。

 

很多事不想做就不做,能拖拉著就拖拉著,

回避現實,讓腦子被電影,小說,8卦充塞著。

不起床,不做事,放空自己,不鍛煉,不用安眠藥都能睡得好好的,

白天睡,晚上睡,知道啥問題都不能一下子解決的,‘

可是我就是開心不起來。

 

昨天跟老二聊,他拿出去年買的大麻糖讓我試試,

我們聊了很多,都不能喝酒,也不愛喝。

決定周日去3番時我吃一顆試試。

其實我不是沒有感受幸福的能力,

而且挺感恩自己的命運,就是太敏感太善良了。

因為自己很努力,很敏感,也善良,所以大半生過得命不錯。

25歲能出國,34歲來美國。

結婚生子,計劃的事,隨心所欲的事,都不錯。

 

但是,但是,憂鬱時,不是想開心就能開心的。

 

 

 

 

 

所有跟帖: 

抱抱妹妹, 你家庭幸福, 事業成功, 孩子聰明懂事孝順, 多好啊。 祝福新春吉祥, 身體安康, 萬事如意! -gzlady- 給 gzlady 發送悄悄話 gzlady 的博客首頁 (30 bytes) () 02/21/2026 postreply 08:32:58

謝謝!我寫出來,才能流淚。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (839 bytes) () 02/21/2026 postreply 08:55:18

抱抱, 我明白的, 這些都是改變不了的, 所以就隻看光明麵了 -gzlady- 給 gzlady 發送悄悄話 gzlady 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 09:04:10

不僅在外看了不同的風景,還能聽不同人的故事。不用反省自己,為啥不開心,至少暫時忘記自己的痛苦。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 09:06:17

抱抱!從現在開始 ,使勁愛自己,自己喜歡啥,做啥高興就做啥。 -moto66- 給 moto66 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 14:45:53

謝謝!就是自己喜歡啥就去做啥,是自由的,不需要背負一家之主,不能離開,得陪著,看他的長臉。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (69 bytes) () 02/21/2026 postreply 15:11:05

我的感覺,從你外圍的一切看(如上廣姐說的),你確實沒有理由憂鬱 -白兔媽- 給 白兔媽 發送悄悄話 白兔媽 的博客首頁 (253 bytes) () 02/21/2026 postreply 08:57:07

是的, 我也覺得是這樣的 -gzlady- 給 gzlady 發送悄悄話 gzlady 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 09:02:07

我要出門,回來再寫。不用吃藥,以前試過,不喜歡。我有一百個理由不開心,更有一百個理由開心!這就是人生吧。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 09:03:23

沒事, 我也有很多不開心的理由, 我們一起無視那些不開心好了 -gzlady- 給 gzlady 發送悄悄話 gzlady 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 09:05:47

不能無視,問題一下子解決不了,慢慢來,無視壓抑回避,然後就會大爆發,結果更不好。道理我都懂。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 09:08:22

是的, 我有很多自己解決不了的問題, 給我好些困擾的, 我就隻能接受了 -gzlady- 給 gzlady 發送悄悄話 gzlady 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 09:20:20

沒啥大病,就是有3高基因,醫生想查查,要不要開始用降膽固醇藥。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 12:58:03

冬天缺維d, 容易抑鬱 -我愛青菜- 給 我愛青菜 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 12:07:44

是,還有過節,我有的全是痛苦的回憶。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 12:49:40

能寫出這些就不像憂鬱。相信自己,出去走走放鬆一下心情 -桃花好運- 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 12:23:18

我的心情我決定,沒必要別人來定義吧。我寫出來是為了抒發自己的情感,不是要無病呻吟, -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (45 bytes) () 02/21/2026 postreply 12:39:15

親人的去世,原生家庭的斷聯,不是想哭想開心就可以安撫的。時間能治愈一切,因為我知道自己能忍耐,可以強大, -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (305 bytes) () 02/21/2026 postreply 12:45:54

約嗎,野花都處都是,我們可以去飄絲巾哈,隨時。 -Sequoia_CA- 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 12:52:01

謝謝!我3月8號就去日本和中國,回家後還有很多事,然後4月20自己去歐洲一個月。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 12:54:39

你喜歡旅行,走走逛逛很有幫助。 -Sequoia_CA- 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 13:12:54

你既然喜歡出去旅遊,就自由自在的多去吧。 -白兔媽- 給 白兔媽 發送悄悄話 白兔媽 的博客首頁 (200 bytes) () 02/22/2026 postreply 08:49:02

對呀,我的生活我做主!但是我還是能考慮達到大家和平共處的境界,慢慢來吧。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 02/22/2026 postreply 09:04:00

要知道,談條件時,我先讓他跟我去日本一周,然後他回來繼續上班,我從東京飛上海,10天再回來。4月的那個月,我是用我60歲 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (539 bytes) () 02/22/2026 postreply 09:40:19

而且我們都是雙國籍啊,可以在歐洲每年住3,4個月都沒問題,有醫療保險。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 02/22/2026 postreply 09:45:50

自己的痛,隻有自己去忍耐和化解。別人的安慰,不能減輕自己的痛苦。 -moto66- 給 moto66 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 14:50:00

別人的安慰也能,隻是別人常常容易曲解了的狀態,緣由,輕易下結論。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 15:03:09

我能感受普通人或陌生的人關心,溫暖的,雖然別人有時就是隨手一勞,但也特別溫暖感動。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 15:06:16

我理解你的感受。我媽就是我的壓力源,她在美國一切都靠我,但永遠抱怨我做的還不夠,她的需求就是一個無底洞。 -ShirleyKay- 給 ShirleyKay 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 13:08:54

謝謝!我就是太善良了,如果RM不給臉色,我自己也能出門旅行的,就是想和諧,還談條件,沒共情能力的人, -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (223 bytes) () 02/21/2026 postreply 13:14:52

我幾乎沒有父母的情況下,跟哥哥姐姐長大,可是當時他們也是孩子, -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (294 bytes) () 02/21/2026 postreply 13:28:03

為啥我不能自信?為啥我要做討好個性的人?! -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 13:31:53

理解。人都不完美,但有人完全沒有自我反省的能力,和這樣的人是無法溝通的。我也每天都在掙紮不要被我媽的黑洞吞噬 -ShirleyKay- 給 ShirleyKay 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 13:37:36

抱抱!正能量是能相互傳遞影響的,家庭間就是應該connect,不隻是分工合作。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 14:16:19

找個心理醫生,好壞無所謂,這樣你就找到一個傾斜口。我兩年前就是這樣走出來的,對著陌生人可以肆無忌憚說 -大西洋東岸來的人- 給 大西洋東岸來的人 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 13:39:47

是,我旅行時,跟人聊天很放鬆。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 14:18:37

其實家家都有本難念的經,人生十有八九不如意,這是人生常態。這麽想就會釋然些。 -我愛青菜- 給 我愛青菜 發送悄悄話 (315 bytes) () 02/21/2026 postreply 13:47:19

出門旅行是讓我開心的事,而且新地方有更多的感官上的stimulation。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 14:26:20

-往事_如煙- 給 往事_如煙 發送悄悄話 往事_如煙 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 13:58:15

不要給我建議,好不好? 我自己知道要做啥改進自己,不需要建議,隻想感慨,抒發自己的感受。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 14:20:45

我都不要看你寫啥,怕的就是那種心理醫生,聽一點就下結論。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 14:24:37

感覺你真的病了, 要看心理醫生的。吃藥也有講究的, 對症了, 吃藥後會開心的 -螺絲螺帽- 給 螺絲螺帽 發送悄悄話 螺絲螺帽 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 14:09:25

不需要,傻樂傻樂藥更痛苦。我能自我和解。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 14:17:39

看什麽心理醫生?出兩次軌,什麽都好了! -hhtt- 給 hhtt 發送悄悄話 hhtt 的博客首頁 (0 bytes) () 02/22/2026 postreply 06:39:00

好像你挺有經驗的, 玩笑啊! -螺絲螺帽- 給 螺絲螺帽 發送悄悄話 螺絲螺帽 的博客首頁 (33 bytes) () 02/22/2026 postreply 07:06:07

不會追殺,我其實個性挺溫和的,糊塗就是愛掏糨糊嘛。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (86 bytes) () 02/22/2026 postreply 08:46:11

13點!掏糨糊也不是這樣掏的 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (161 bytes) () 02/22/2026 postreply 08:14:21

不要輕易下結論,世界沒有黑白分明的,是多彩的,自己的感受要重視,不是你活得太累,不是那啥啥啥的。我需要找回自我。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 14:23:20

不要讓別人的錯罰到自己! 抱抱 -nanjing2- 給 nanjing2 發送悄悄話 nanjing2 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 15:54:09

謝謝!說得太對了,不要被別人的不開心情緒受影響,要做獨立強大,不被gaslights,努力的看不見, -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (443 bytes) () 02/21/2026 postreply 16:02:35

冬天可能是最容易抑鬱的季節 -軍大衣- 給 軍大衣 發送悄悄話 (305 bytes) () 02/21/2026 postreply 15:57:28

我還是很幸運的,真的,知道安全感重要,沒找有家暴的,沒底線的結婚,還是善良的,就是裝在套子裏的人, -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (74 bytes) () 02/21/2026 postreply 16:06:04

這裏, -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (224 bytes) () 02/21/2026 postreply 16:15:43

沒讀過這個小說呢,很深刻。 -Sequoia_CA- 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 22:02:30

最近我也想了很多 -軍大衣- 給 軍大衣 發送悄悄話 (998 bytes) () 02/22/2026 postreply 02:07:31

錢一定重要,但是錢財到了一定的數量,多多少少沒啥辣麽重要了。我喜歡自己敏感聰明,做喜歡的投資, -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (504 bytes) () 02/22/2026 postreply 08:30:51

中學課文?選文的人太沉重了啊,學生為什麽要讀這類沉重的東西,豈有此理! -Sequoia_CA- 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 02/22/2026 postreply 08:31:20

唉,很好的課文,印象太深了。當年辣麽文青,我語文競賽都得第一。就是查字典的競賽,我太差了。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 02/22/2026 postreply 08:42:06

剛和嫂子聊了,也和以前上海的同事聊了,準備開開心心地回上海。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 21:48:56

回國 -軍大衣- 給 軍大衣 發送悄悄話 (450 bytes) () 02/22/2026 postreply 02:19:09

我真的喜歡,見不同的風景,遇見不同的人。我的同事,是我2016年回上海時,在淮海路上遇見的,一下子我就認出了,巧吧, -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (189 bytes) () 02/22/2026 postreply 09:18:23

你很要強的人怎麽會這樣。太忙壓力太大?減負吧。 -borisg- 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 17:29:20

不是,你先看看跟帖。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 17:30:35

講笑話吧,我最近犯的錯,把老鼠藥帶回家,沒毒trap留在車裏。當時買時,老二就跟我講有毒的不好。容易害了pets。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (1117 bytes) () 02/21/2026 postreply 18:19:24

嚇人 -軍大衣- 給 軍大衣 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/22/2026 postreply 02:08:51

是吧,當年 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (242 bytes) () 02/22/2026 postreply 08:12:51

啊? -Sequoia_CA- 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 02/22/2026 postreply 08:28:48

啊, “一鍋河豚魚裏”, 你家裏自己做一鍋河豚魚?毒毒抵消, 沒毒了? -螺絲螺帽- 給 螺絲螺帽 發送悄悄話 螺絲螺帽 的博客首頁 (0 bytes) () 02/22/2026 postreply 09:50:42

我在KT裏寫過的呀,你當時沒看到嗎?不談了,我挺幸運的,以後見麵告訴你。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 02/22/2026 postreply 09:57:12

你偷著樂吧,6000撿回一條命 -白兔媽- 給 白兔媽 發送悄悄話 白兔媽 的博客首頁 (44 bytes) () 02/22/2026 postreply 08:42:26

是,所以當玩笑寫出來:) -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 02/22/2026 postreply 08:48:30

從城頭首頁看到點進來,希望你身體無恙。照我看除了可能是 -靈動的雙子- 給 靈動的雙子 發送悄悄話 靈動的雙子 的博客首頁 (412 bytes) () 02/22/2026 postreply 08:30:36

你不了解我啊,你細細看跟帖,我今年60歲了。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (495 bytes) () 02/22/2026 postreply 08:58:39

噢,我印象中你就是忙不停的投資女超人。心疼你的付出,出去走走吧別為別人考慮了。 -靈動的雙子- 給 靈動的雙子 發送悄悄話 靈動的雙子 的博客首頁 (0 bytes) () 02/22/2026 postreply 09:43:00

嗯,謝謝理解,你再看看跟帖裏新加的,我是很會安排,事事計劃,希望完美,相互和平共處的人啊。 -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 02/22/2026 postreply 09:49:24

RM 是什麽意思去? -DingMa- 給 DingMa 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/22/2026 postreply 09:57:17

RM 是什麽意思啊? -DingMa- 給 DingMa 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/22/2026 postreply 09:58:36

請您先登陸,再發跟帖!