健康又美味!你很有毅力!有研究表明,每天快走15分鍾就有長壽的效果,比跑步容易堅持多了。
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謝謝福妹妹, 我暫時還可以堅持極慢跑, 跑30 分鍾, 壓力比較小的
-gzlady-
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08/18/2025 postreply
21:02:31