叫家庭醫生做血常規檢查，就可以查出VD的LEVEL，自己

來源: Oona 於 2025-06-09 12:32:40 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (144 bytes)

要特別注意。

很多人補充VD也沒有效果，必須要曬太陽，每天EXPOSE太陽下麵30分鍾以上就可以。

所有跟帖： 

• 30分鍾曬太陽就可以啦，我就不操心啦。 -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 06/10/2025 postreply 12:29:14

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