我的A1C好幾年了5.6，RM5.7，水果都吃，每天1，2個沒事。巧克力，蛋糕少吃，吃了馬上走路或運動。

來源: OrangeBread 於 2024-11-12 15:02:49 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (94 bytes)
回答: 減糖，補膠原蛋白還有polyphenol 由 Sequoia_CA 於 2024-11-12 14:50:09

以前不吃糖，不吃水果，5.2-5.3，瘦。容易低血糖，人會很緊張。

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• 每個人不同的吧，我計劃今年減到5.5. -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 11/12/2024 postreply 15:41:38

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