我家一個親戚,幾個月不見,瘦了40磅。問他為什麽想到減肥。

他說他哥哥今年春天,下樓鍛煉,一下子栽倒,就再也沒有起來。他不想象他哥哥一樣,heart attack一下子就沒了。

他早上隻喝咖啡,中午吃青菜,晚上正常吃飯。很容易就減了不少。

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