破除焦慮還可以跟人傾訴或者用其他方法(彈琴,跳舞,文字….)

來源: 說誰誰 2024-01-30 02:24:02 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (112 bytes)
回答: 說說我的焦慮吧,OrangeBread2024-01-28 13:29:10

Chanel it out. 
焦慮是積壓起來的情緒,需要抒發出來才不至於傷了自己

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