我也有一點，

來源: dimple 於 2024-01-29 07:07:40 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (247 bytes)

當我焦慮時，我隻是對自己harsh. 所以我一直在提高自己的self awareness. 當我感覺有點焦慮，我尋求幫助，I always name my own emotions first. 例如 , I am blue. I am anxious. 這樣別人才能幫助你。

請您先登陸，再發跟帖！