一天8杯水。大約240 毫升一杯,不是一口氣灌下去的。養生之道之一就是吃飯時不可多喝湯。你看紅樓夢裏,黛玉家吃完飯

要歇一會兒才喝茶,就是這個道理。

請您先登陸,再發跟帖!