韌帶撕裂的經曆

幾年前我來了一次小腿下麵的嚴重肌腱撕裂，當時一下就倒在地下，非常痛，想招或翹腳沒反應，隻能拖著腿。

還好不是全斷。

康複訓練經過了整整半年。從急性症狀期過了就要開始因為開始愈合的時候要防止結團結痂，一邊長合一邊拉伸。

每次康複治療都咬牙切齒。

所有跟帖： 

• 聽上去很嚇人。祝你早日完全康複 -purple123- ♀ (0 bytes) () 10/18/2023 postreply 13:37:47

• 你也經曆過這個，，，今天我看醫生的時候 -軍大衣- ♀ (2450 bytes) () 10/19/2023 postreply 13:36:44

• 萬幸。抱抱~~！ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 10/19/2023 postreply 17:10:42

• 我現在是沒時間跟市政府扯皮，不然肯定得告他們 -軍大衣- ♀ (168 bytes) () 10/20/2023 postreply 10:39:16

• 我也想說這個。我最近跑步，就是不了解巴黎各處地麵，所以相當小心。 -布蘭雅- ♀ (119 bytes) () 10/20/2023 postreply 13:31:53

• 你的韌帶撕裂比較嚴重，我的隻是小韌帶，隻不過涉及到手指未來的精細動作，也蠻煩人的 -軍大衣- ♀ (477 bytes) () 10/19/2023 postreply 13:47:03