根據我家領導N多年膝蓋的煩惱以及後來理療的效果。。。
給你診斷,沒有器質性問題,主要是肌肉和筋膜問題,花力氣找到好的理療師,堅持理療, 開始保證一周一次,耐心,還要持續每天做理療師要求的運動。
半年後,肯定好。
根據我家領導N多年膝蓋的煩惱以及後來理療的效果。。。
給你診斷,沒有器質性問題,主要是肌肉和筋膜問題,花力氣找到好的理療師,堅持理療, 開始保證一周一次,耐心,還要持續每天做理療師要求的運動。
半年後,肯定好。
• +1 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 09/13/2023 postreply 16:35:57
• 我不是總摸魚嗎?一周一次,,,堅持得下來嗎蠻懷疑 -軍大衣- ♀ (0 bytes) () 09/14/2023 postreply 13:23:59