晚餐、 運動記錄， 院子裏的花

今天下班回家就在地下室跑步， 跑了四英裏

、 因為連續三天都跑步了、 覺得有點累、 跑得比較慢、 但還是跑完了四l英裏

今天的成績

跑完步， 煎了條鯧魚做晚餐

用魚油來炒了碟油麥菜， 這是我的老三樣

吃完飯， 巡視前後園的花，今年的花開得早， 但多被鹿吃掉了、 隻剩下一朵百合

原來是這樣子的

所有跟帖： 

• 你站了11個小時？我一天到晚都坐著，躺著。那個魚從脊椎切開，我也喜歡，這樣脊椎那兒的肉容易熟。 -abvysk2023- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 07:50:00

• 沒有、 其實是指帶了那蘋果手表11個小時 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 08:07:25

• 是的， 這樣易熟點， -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 08:09:00

• 姐姐好，美食美景啊，那個是蟠桃嗎？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 08:16:36

• 謝謝、 GG好。哪裏是美景啊， 我隻是刷一下存在感罷了， 那是黃桃， 每年都是讓鬆鼠和鹿幾乎全吃了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 08:18:55

• 我今年的藍莓都鳥吃光了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 08:34:11

• 可惜了， 我挺喜歡吃藍莓的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 09:51:38

• 沒早早打網？ -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 13:56:15

• GG好長時間不見了，問好：） -alwaysluck- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 08:22:16

• 問好! 也好久不見你了，都好吧？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 08:33:33

• 挺好，謝謝：） -alwaysluck- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 08:40:00

• 蟠桃，也叫盤桃，像個盤子那樣的扁扁的桃子。 -布蘭雅- ♀ (7871 bytes) () 07/11/2023 postreply 10:53:20

• 桃子太讓人羨慕了，我也問，是蟠桃嗎？ -alwaysluck- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 08:19:49

• 謝謝， 沒有， 隻是普通的黃桃啦 ：） -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 08:21:51

• 那個桃子，碩果累累。這個累累是很多的樣子，這裏也有很累的意思，樹枝都壓彎了，累壞了。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 10:50:56

• 是啊， 結果太多了， 可憐的桃樹 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 11:04:02

• 花園打理得真好看。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 11:08:00

• 多謝上海妹妹、 我今天回國了， 沒噴防鹿的藥， 花都讓鹿吃掉了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 11:27:26

• 怎麽廣姐又要回國了？家裏有事？ -hhtt- ♂ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 12:50:47

• 寫錯了， 應是今年 ：） 謝謝你的關注哦 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 13:34:33

• 上海美女你這是在國內還是回美了？ -alwaysluck- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 17:12:40

• 親， 我7月6號回美了， -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 17:16:49

• 饞桃子， 我們家三棵桃樹， 沒有一個桃子。按鄰居說， 桃花出來後， 被某一天的冷，將桃花全凍掉了 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 13:55:01

• 這桃子其實我也是吃不著的， 多是讓鹿和鬆鼠吃掉了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 16:57:56

• 我看照片裏的桃子， 你可以摘了， 清理後， 用糖煮好， 冰凍慢慢吃的 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 17:16:17

• 是嗎？ 桃子還是很硬的， 不過我明天可以去摘幾個回來。 謝謝啊 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 18:27:24

• 請教一下， 是連皮連核一起煮嗎？ 我沒煮過的，學習了， 謝謝！ -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 18:49:24

• 對， 連皮的。將桃子分成6片， 核子就出來了 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 18:53:45

• 好的， 我那些桃子很小的， 還有蟲的。 不過我試一下。 謝謝 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 19:06:27

• 讚你好有毅力堅持跑步鍛煉！花兒開的好漂亮 -Alice-2018- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 17:12:00

• 謝謝， Alice -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 18:36:42