不能為了穿衣服漂亮搞得脫了衣服不漂亮。脫了衣服看著舒服往往是身體自己舒服了。舒服舒適活幾歲也都值了

所有跟帖： 

• 四五十歲的人精確飲食並不完全是毅力所致，而是食欲以及各種欲望衰退了。然後精準飲食進一步削減欲望 -拚命亂彈琴- ♀ (0 bytes) () 02/01/2023 postreply 18:46:00

• 我看四五十歲特別發胖變形的多半是一些精神因素導致飲食失控瘦不下來 -拚命亂彈琴- ♀ (0 bytes) () 02/01/2023 postreply 18:48:00

• 我雖然中年大媽了，但還是喜歡teenager生活習慣，喜歡熬夜和暴飲暴食 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 02/01/2023 postreply 19:35:32

• 我不行，因為沒有這個能力 :) 但是我不嚴格束縛自己，偶爾跑題破格非常偷著樂 -拚命亂彈琴- ♀ (0 bytes) () 02/01/2023 postreply 20:47:00

• 有一次胖了十五磅，發了心居然兩個月就減掉了，減到正常以後就恢複正常飲食。知道可以控製之後不再激烈控製 -拚命亂彈琴- ♀ (0 bytes) () 02/01/2023 postreply 20:53:00

• 很鬆弛像泡澡一樣。我小時候就做不到，戀愛的時候必須吃那麽多才能保持意誌力 -拚命亂彈琴- ♀ (0 bytes) () 02/01/2023 postreply 20:56:00