身體不好自己痛苦還會連累家人。我40幾歲身體不好，還好痛下決心，改變生活習慣。

幸虧改變早，經過十幾年的不懈努力，現在越活越精神了。

這十幾年4個朋友患癌症，一個去世3個幸存；4個同學去世（中學兩個大學兩個），健在的很多人也是各種病痛。所以，注重健康，要從年輕時做起。

所有跟帖： 

• 我看到有些年輕時得慢性病的年老了反而是健壯的那個，因為慢性病讓他們無法過勞，保持了總能量，而且對身體維護更注意 -拚命亂彈琴- ♀ (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 16:47:20

• 禍之福所倚，福之禍所依，靠一口氣長才能把很多手牌打完打好 -拚命亂彈琴- ♀ (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 16:49:12

• 是，身體不好的人就會比較自律，也會注重心態的修煉，那樣就容易良性循環起來。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 18:28:08

• 真得好好向你學習。我最大的問題就是不自律，有時候任性胡來，唉不知怎樣才能改掉。自律讓我感覺到壓力。 -mexicali- ♀ (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 17:00:21

• 你是身體太好沒吃過苦頭。我一個朋友以前特別喜歡跟朋友到處玩，現在身體不行了， -6thsense- ♀ (153 bytes) () 01/31/2023 postreply 18:33:05