我每天蹬3麥的橢圓機,90下臀推,20分鍾上肢和背部訓練,15分鍾核心訓練
LOL
所有跟帖:
•
你更厲害
-gzlady-
♀
(0 bytes)
()
01/10/2023 postreply
19:16:20
•
我這哪叫厲害呀,健壇的人厲害多了,我連引體向上都還做不了
-令狐衝.-
♀
(129 bytes)
()
01/10/2023 postreply
19:20:05
•
不錯不錯
-gzlady-
♀
(74 bytes)
()
01/10/2023 postreply
19:30:06
•
零食特別害人,杜絕以後慢慢的就自然不想吃了
-令狐衝.-
♀
(0 bytes)
()
01/10/2023 postreply
19:33:31
•
很難的, 我剛剛吃了幾塊薯片, 不過謝謝你, 我盡量少吃
-gzlady-
♀
(0 bytes)
()
01/10/2023 postreply
19:41:13