甜酒，非常感謝你呀。推薦的

Body Project，真的很有幫助。哪天我運動量不夠，做一組30分鍾的low impact cardio，就非常管用。

前一段狀態比較好的時候，還想摒棄，現在看來，每天能做30分鍾，都是能人了。

謝你先。

其他你推薦的，我也試了，還是因為跑跳太多，就放下了。現在body project成了我快速心肺鍛煉的利器。

所有跟帖： 

• 不客氣，大家一起激勵，堅持！ -甜酒甜- ♀ (237 bytes) () 01/22/2021 postreply 14:08:48

• 你這是自己 -sansemao- ♀ (195 bytes) () 01/22/2021 postreply 14:09:34

• 你說搬家，真搬了？ -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 01/22/2021 postreply 14:12:28

• 還沒有呢 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 01/22/2021 postreply 14:13:13

• 給 -甜酒甜- ♀ (29 bytes) () 01/22/2021 postreply 14:12:51

• 好事。你那5星級的廚藝，布置，是需要上心的。 -sansemao- ♀ (0 bytes) () 01/22/2021 postreply 14:26:23

• 你 -alwaysluck- ♀ (88 bytes) () 01/22/2021 postreply 14:31:43

• 必須去 -甜酒甜- ♀ (434 bytes) () 01/22/2021 postreply 14:35:41

• 我最喜歡看房子了，期待！ -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 01/22/2021 postreply 14:37:06

• 這個同意，質感可以天差地別。 -sansemao- ♀ (0 bytes) () 01/22/2021 postreply 14:42:37

• 我選的 -甜酒甜- ♀ (367 bytes) () 01/22/2021 postreply 14:49:30

• 更要花時間躬親。 -sansemao- ♀ (0 bytes) () 01/22/2021 postreply 14:56:54

• 沒錯，哈哈 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 01/22/2021 postreply 14:59:05

• 那就做好防護:) -alwaysluck- ♀ (53 bytes) () 01/22/2021 postreply 14:43:00

• 謝謝，隻能盡力，天天 -甜酒甜- ♀ (237 bytes) () 01/22/2021 postreply 14:48:44

• 期待，我特別愛RH，可惜銀子不夠，哈哈！ -喝杯咖啡吧- ♀ (0 bytes) () 01/22/2021 postreply 14:45:00

• 現在很多商家都缺貨嚴重 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 01/22/2021 postreply 14:53:43

• 看了。不是健身達人的話，沒毅力做這個。為了血液不凝滯，我在計算機前每坐上一個鍾頭就起身，跳下麵這個 -aklei- ♀ (712 bytes) () 01/23/2021 postreply 02:34:00