我家常備酒，，，

自從封禁，我差不多每天都喝一兩杯。領導有點擔心我上了酒癮，暑假老看著我－－因為假期晚餐都很晚，跟家人一喝經常就10點了。現在時間比較緊張，我也就是做飯的時候自斟自酌一杯，有時候喝一杯，另一杯當佐料做在菜裏，會被人罵浪費。

我說我隨便吃喝就是這個意思，不節食也不刻意排除哪些食物，就隻是適可而止。比如明天我會給娃做漢堡肉排，這是娃點的菜，但是我家的漢堡肉排是烤的，不是煎炸的，所以油更少，而且肉的質量我也是控製的。