The book <<Fact Chance>> by UCSF Robert Lustig explains so well. I read every word of it.
整個美國現在為什麽吃那麽多糖,最初是什麽原因。其中一個例子是,哈佛一個不懂糖的營養師幫助製定了某些標準。(具體書中都有,我現在忘了)。 說是脂肪是壞東西。食品業為了應對少脂的倡議,為了吸引食客,就隻能加糖,加糖,加越來越多的糖。
人們把肥胖歸罪於個人不努力,不節製,殊不知,真正的原因,是政客和食品業讓人欲罷不能。不是個人的錯!整個食品業做的東西讓人越來越依賴於糖。