都是我愛吃的。

來源: 唐七巧 2020-02-11 16:43:53 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)

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你那個身子骨。。。。可以放開吃 -zhuangqiushui- 給 zhuangqiushui 發送悄悄話 zhuangqiushui 的博客首頁 (0 bytes) () 02/11/2020 postreply 16:47:21

可能我的確是放得還不夠開,所以不夠的地方就要從零食那裏找補。。。 -唐七巧- 給 唐七巧 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/11/2020 postreply 16:51:23

那些能量棒我從來不吃,都是最差的糖, highly processed。要盡量吃原始的新鮮的,比如吃個sweet potato都 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 02/11/2020 postreply 16:54:27

那我換成紅薯吧。我真的特別喜歡能量棒,又甜又有果仁,多好吃啊!為什麽好吃的東西都不健康,傷心~~ -唐七巧- 給 唐七巧 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/11/2020 postreply 17:04:01

越是這種process sugar,越會催發胰島素激增,導致饑餓,你想想多不合算。 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (198 bytes) () 02/11/2020 postreply 17:22:02

皮蛋瘦肉粥不錯。我放很多肉,加鹹蛋和皮蛋再加青江菜 -Xingfujiaren- 給 Xingfujiaren 發送悄悄話 Xingfujiaren 的博客首頁 (0 bytes) () 02/11/2020 postreply 17:01:51

我有個特別好的優點, -zhuangqiushui- 給 zhuangqiushui 發送悄悄話 zhuangqiushui 的博客首頁 (230 bytes) () 02/11/2020 postreply 17:12:44

如果不運動,其實也無所謂,我就是看七巧運動了以後不好好吃飯就著急 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 02/11/2020 postreply 17:18:49

謝謝謝謝!我就是要少吃水果零食,多吃複合碳水化合物,是吧? -唐七巧- 給 唐七巧 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/11/2020 postreply 17:48:18

我以前不運動也是這樣的。特別是懶得做飯就省過去了,多方便啊。但運動後好餓啊!! -唐七巧- 給 唐七巧 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/11/2020 postreply 17:46:47

你明顯不是食物愛好者,這好難得。那麽平時的幸福感從那兒來?遊戲,讀書,。。。 -螺絲螺帽- 給 螺絲螺帽 發送悄悄話 螺絲螺帽 的博客首頁 (128 bytes) () 02/12/2020 postreply 06:54:58

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