謝謝分享，雖然文章沒有特別深入，但是對我這種醫學知識缺乏的小白還是有幫助的

我以前認為保持健康的因素是一、均衡的飲食  二、適當地運動。三、精神愉悅，減少不必要的壓力。四、適當地補充營養補充品

但是我從來沒想到去糖和去毒素這兩點，因為以中國人的均衡的飲食標準來看，碳水化合物還是多了。

去毒素的食品/草藥，我以前也沒注意過

所有跟帖： 

• 沒得病之前你的措施是沒問題的，得了病要有後麵兩項 -firstuncle- ♂ (0 bytes) () 11/21/2019 postreply 10:50:05

• 謝謝！對了，請問為什麽枸杞不好呢？ -Xueronghua- ♀ (0 bytes) () 11/21/2019 postreply 10:57:47

• 看主文，正常人沒問題 -firstuncle- ♂ (0 bytes) () 11/21/2019 postreply 11:44:09