想說的是，對我來說適量的蛋白質和脂肪比較耐餓而且精力好。一日三餐油水夠了就不想吃零食。

來源: Lovenature 於 2019-10-13 17:45:50 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我如果灌水聊天看電視就沒有太多想吃零食的欲望 -清水勝濃茶- ♀ 給 清水勝濃茶 發送悄悄話 (74 bytes) () 10/13/2019 postreply 17:55:30

• 就是說注意力高度集中的時候大腦需要更多的養分？ -Lovenature- ♀ 給 Lovenature 發送悄悄話 (193 bytes) () 10/13/2019 postreply 18:17:10

• 不一定是養分，我覺得更像是dopamine -清水勝濃茶- ♀ 給 清水勝濃茶 發送悄悄話 (47 bytes) () 10/13/2019 postreply 18:43:47

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