88英裏，140公裏啊

上海到蘇州

所有跟帖： 

• 落花露出猙獰了。半馬已過，13.8英裏，現在速度越來越快。沒有強大的訓練根本不可能。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 16:49:29

• 進入衝刺了。比賽中監督心率嗎 -清水勝濃茶- ♀ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 16:52:13

• 還有11.8英裏。衝刺倒不至於，可她跑的是典型的 Negative Splits. 我隻有今年的波士頓馬拉鬆那次，才有這個完美曲 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 16:55:44

• 心率在她的Garmin上。她一直戴胸帶的。非常準確。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 16:57:09

• 天，漆黑一片。落花奔跑著俄亥俄河畔，現在在美麗的大橋下麵 -布蘭雅- ♀ (157 bytes) () 10/13/2019 postreply 17:05:55

• 落花的家人也在全程觀戰吧 -清水勝濃茶- ♀ (47 bytes) () 10/13/2019 postreply 17:09:32

• 16.2英裏。還有最後、最艱難、也最有希望的10英裏。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 17:18:33

• 自行車一共112英裏，180公裏。上海到杭州。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 17:26:16

• 糟糕，落花可能撞牆。現在還有8.5英裏。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 17:38:56

• 跟著你緊張。不管怎麽樣她都是英雄 -Lovenature- ♀ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 17:48:03

• 還有7.4英裏。最艱難的時間。我上次撞牆也是最後8英裏。餓獸模式，心率最高達192. -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 17:53:49

• 跑馬有沒有不撞牆的情況？ -清水勝濃茶- ♀ (47 bytes) () 10/13/2019 postreply 18:01:33

• 我隻是跑馬啊。撞牆是任何級別的選手都會。不同的是速度。 -布蘭雅- ♀ (377 bytes) () 10/13/2019 postreply 18:05:39

• 有意思 -清水勝濃茶- ♀ (218 bytes) () 10/13/2019 postreply 18:46:10

• 希望她能挺住！ -better.life- ♀ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 17:52:35

• 現在隻能靠意誌了。她還在艱難地跑。所以一開始我是感覺她偏快了。不過撞牆也正常。 -布蘭雅- ♀ (113 bytes) () 10/13/2019 postreply 17:56:48

• 她肯定能挺過去的。落花對自己的身體還是很了解的，訓練也很有係統 -清水勝濃茶- ♀ (74 bytes) () 10/13/2019 postreply 17:59:42

• 撞牆時我耳邊常回旋的曲子是這個 -布蘭雅- ♀ (212 bytes) () 10/13/2019 postreply 18:01:59

• 速度好像回來了，估計是去廁所了：） -better.life- ♀ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 18:16:31

• 還有5英裏。都在河邊然後衝刺。各種事情都有可能。按摩腳，吃東西，走路，計時信號問題。。。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 18:23:01