沒有絕對安全的運動。可以適當調整次數，配合其他運動一起就好。

運動總之是利大的

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• 是的. 而且何種運動都行，不要隻肯定自己喜歡的運動，否定貶低他人喜歡的運動 -甜酒甜- ♀ (278 bytes) () 02/25/2019 postreply 05:47:20

• 對。真誠交流，互相收益比較好 -貓圓圓- ♀ (0 bytes) () 02/25/2019 postreply 06:04:20