減肥進行曲（4）水深火熱中悟出的新招：

同鞋們，減肥在水深火熱地進行著，有木有啊！！有木有啊！！有木有！！

我先回顧一下減肥進行曲前三集的內容：
第一集，大家已知道我有肥胖基因和肥胖的環境：
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201106&postID=13611


第二集我闡述了多胖才算胖的國際標準。
（從植體新的功能和植體移民方向定的國際信標準）
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201106&postID=18804


第三集我講述了減肥前的準備工作。
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201107&postID=11500


這一集，我要和童鞋們介紹一下我在水深火熱中悟出的新招：

水深火熱地減肥 ：
第一，嚴格要求自己，減肥要的就是苦大仇深：
身體不經過苦大仇深，沒有見證的就瘦下來，減了也白減。身體一定要經曆被桑拿蒸，被皮帶勒，被boot camp老師訓，被zumba 同學笑，被yoga老師掰。。。要的就是這樣的減肥過成。


第二，嚴格要求自己，對代肚子也不心慈手軟：
減肥期間以白開水為主食，實在太餓，加點沒有卡路裏，又漲肚子的東東，例如這個Flax seed粉，衝一碗才70卡，墊吧墊吧也能當頓飯。


第三，苦大仇深中悟出的新招：
       做好充分的心理準備，減肥是一生的工作，要在減肥過成中有成就感，就要充份利用錯覺的瞬間美麗，請學習我悟出的新招：

新招1：穿緊身衣，把肥肉打壓在裏，充份利用錯覺的瞬間美麗。


新招2：在衣服上畫上假腰身，充份利用錯覺的瞬間美麗。


新招3：皮帶必不可少，一定要把0勒成8，旁邊在擺隻肥狗做對比就更圓滿了，充份利用錯覺的瞬間美麗。


新招4：把下身穿地肥大些，要有一個地放比腰還粗的，造成有腰的假象，充份利用錯覺的瞬間美麗。


第四，做好充分的心理準備，萬一效果不好，要在其它方麵下功夫：
     1。 做好充分的心理準備：萬一效果不好，要在其它方麵下功夫，比如，穿上這些鞋子，胖瘦就都是浮雲了：


2。做好充分的心理準備：萬一效果不好，要在其它方麵下功夫，比如，在色彩上下功夫，黃色當然是首選，衣服夠黃，胖瘦就都是浮雲了：


第五，退一萬步說：
退一萬步說，你要是千辛萬苦，也沒有一次和肥肉有過一次生離死別，就用這個勉厲一下自己吧：
囤錢的，股市一跌，傻眼了； 
囤房的，地震海瀟一來，不動產也動了；
身上囤點肥肉，它一生不離不棄的跟著你，就知足吧！

 
板權歸想象中苗條的我所有，傳閱胖埽不究

所有跟帖： 

• 黃色一般情況下都會顯胖啦，不要穿！另外健康永遠比苗條重要哈，您悠著點。另外另外，王貴不胖！ -脂肪豆- ♀ (0 bytes) () 09/21/2011 postreply 14:07:47

• 謝謝豆豆，知道了， -涮埽- ♀ (27 bytes) () 09/21/2011 postreply 16:30:09

• 我也喜歡黃色，但不敢穿啊，太放大體型了。而且氣候溫暖的時候還會招小蟲子。 -脂肪豆- ♀ (0 bytes) () 09/21/2011 postreply 16:55:35

• 高招兒啊！俺直接退一萬步，知足了！ -閑著沒事兒- ♀ (0 bytes) () 09/21/2011 postreply 14:46:50

• 知音啊！ -涮埽- ♀ (0 bytes) () 09/21/2011 postreply 16:30:29

• 不離不棄的肥肉，我特知足！ -紫色海洋- ♀ (0 bytes) () 09/21/2011 postreply 15:48:50

• 又一知音 -涮埽- ♀ (0 bytes) () 09/21/2011 postreply 16:30:53

• 對，還是不要當白骨精的好 -朱哥靚- ♂ (0 bytes) () 09/21/2011 postreply 17:19:10

• 沒有最瘦，隻有更瘦的時代被俺趕上了。唉。。 -涮埽- ♀ (0 bytes) () 09/21/2011 postreply 17:56:51

• 呀，你看起來身材很高挑的，為什麽要減肥呢？ -幹吧吧- ♀ (0 bytes) () 09/21/2011 postreply 17:42:26

• 倒有1。7m，但不夠幹吧吧也看著難看；） -涮埽- ♀ (0 bytes) () 09/21/2011 postreply 17:55:50

• 那麽高？？！！分我5厘米！ -脂肪豆- ♀ (0 bytes) () 09/21/2011 postreply 18:04:16

• 我來美國時1。68，後來頭頂，腳底都胖了。怎麽量都是5尺7，等於1。7m了。 -涮埽- ♀ (0 bytes) () 09/21/2011 postreply 18:21:54

• 哈哈哈，，這不是正好？我減肥之後腳縮了兩號，都快要去買童鞋了。。 -脂肪豆- ♀ (0 bytes) () 09/21/2011 postreply 19:18:22

• 估計小時候營養跟不上，我來美國後，橫著豎著都長了不少。 -涮埽- ♀ (0 bytes) () 09/21/2011 postreply 19:27:11

• 就像成熟了的豐美的水果都應該是很圓潤地，所以不要減肥啦 -脂肪豆- ♀ (0 bytes) () 09/21/2011 postreply 19:41:34

• 總結：你對自己要求太高了。 要不改名叫瘦巴巴。。。 哈哈哈。。。 -幹吧吧- ♀ (0 bytes) () 09/21/2011 postreply 18:13:36

• 爭取改名叫瘦巴巴。現在還是胖糊糊 -涮埽- ♀ (0 bytes) () 09/21/2011 postreply 18:22:48

• 哈，真人秀啊，還有王貴呢。。。。就是看不到臉。：（（（（ -飛飛~~- ♀ (0 bytes) () 09/21/2011 postreply 18:03:59

• 她粉漂亮粉陽光地！！！ -脂肪豆- ♀ (0 bytes) () 09/21/2011 postreply 18:05:07

• 謝謝豆豆美言，老莫嘎碴的就不出來嚇人了。 -涮埽- ♀ (0 bytes) () 09/21/2011 postreply 18:25:12

• 在笑壇可以逗樂，不許撒謊，明明很美麗地說，我可以作證，哈哈 -脂肪豆- ♀ (0 bytes) () 09/21/2011 postreply 19:16:39

• 回複：在笑壇可以逗樂，不許撒謊，明明很美麗地說，我可以作證，哈哈 -涮埽- ♀ (99 bytes) () 09/21/2011 postreply 19:23:45

• 很老道？還很和尚哪，這人真不會說話！ -脂肪豆- ♀ (0 bytes) () 09/21/2011 postreply 19:40:29

• 秀一個,讓我看看這人說的是什麽意思~~~ -飛飛~~- ♀ (0 bytes) () 09/22/2011 postreply 11:23:33

• 不好亂了笑壇的規具， -涮埽- ♀ (84 bytes) () 09/22/2011 postreply 16:54:04

• 有如此有才能幹巧手美女,我除了頂帖還能說什麽呢.頂 -笑比哭好- ♀ (0 bytes) () 09/22/2011 postreply 05:12:05

• 俺要拿著班長的批條去摘 -涮埽- ♀ (43 bytes) () 09/22/2011 postreply 16:49:58