逍遙派的淩波微步！

【名稱】淩波微步

　　【拚音】líng bō wēi bù

　　【解釋】形容女子步履輕盈。

　　【出處】三國·魏·曹植《洛神賦》：“淩波微步，羅襪生塵。”

《洛神賦》

　　淩波微步語出出於曹子建《洛神賦》：“休迅飛鳧，飄忽若神，淩波微步，羅襪生塵。動無常則，若危若安。進止難期，若往若還。轉眄流精，光潤玉顏。含辭未吐，氣若幽蘭。華容婀娜，令我忘餐。”原意是形容洛神體態輕盈，浮動於水波之上，緩緩行走。在金庸先生武俠小說《天龍八部》中，將之形容為一種武功，其中“休迅飛鳧，飄忽若神”及“動無常則，若危若安。進止難期，若往若還”可作為這種武功的注解。

電視劇《天龍八部》

　　看完天龍，最想往的莫過於逍遙派的武功，喬峰的降龍和段譽的六脈這些神功。首先我要交代一些數據和標準：內力為12345，發動技巧與效率（發動招數的法門心法）為戊丁丙乙甲，武功級別、產生效果與威力為 ABCDE，均由低到高排列，更高級的S級會另行說明，其實考量一門武功的優劣無非就是對比以上三項數據，而且這三項數據在實際操作中是相輔相成的，所以重點就根據這些進行比較說明，如下：

　　逍遙派的武功一共是五項：淩波微步，小無相功，北冥神功，大無相功，獨尊純陽訣。

　　淩波微步應該是入門的武功，這樣的設定實在是非常科學而且人性化的，類屬輕功，不會傷人傷己，而且能救人逃跑保命，中國武功講究力從地起，輕功鍛煉的是步法和腳力，也是最基礎的項目，對於修為尚淺的人來說是非常適合修煉的，因為武俠中極少有因為練輕功而走火入魔毀經斷脈的。淩波微步雖為入門，可卻是江湖上數一數二的輕功了，段譽學會時的內力應該是隻有1段的級數，但卻因為掌握了淩波微步中也就是逍遙派武功中甲級的發動技巧與效率（發動招數的法門心法），所以產生了E級的效果（速度），如果說喬峰全力施為也能有差不多速度的話，但喬峰的內力是5段級數，而且江湖上可能也有極少幾個輕功也能有這樣的速度，但內力都應該是遠超過段譽的，由此可見淩波微步這門輕功較其他門派種類輕功的高明之處，實際上蘊涵著逍遙派武功的基礎入門心法，充分體現出逍遙派武功對於內力的利用效率與發動方法的精妙，最少也應該是甲級別的甚至是超過甲級別的，而且這僅僅是入門，好戲還在後麵。

編輯本段輕功介紹

　　大淩波微步者，實乃馭氣飛行之術也。絕非一般輕功乃至上乘輕功可比擬也。輕功者，乃是指高彈跳能力，借助反彈之力向上竄縱，並以嫻熟的技巧以減輕落地時的重力聲響者是也）所以一般輕功實乃竄縱之術也。輕功至上乘者，配合了一定的提氣技巧，跑更快。跳得更高更遠，即所謂“踏雪無痕”“陸地飛騰”“草上飛”者是也。而淩波微步之奧妙則可騰空馭氣飛行，飛行之距離遠近則由修煉者自身之功力程度而定，功力高深至極者可以飛越江河山穀乃至更遠，其飛越時可全身不動馭氣飛行，亦可兩足踏空行走如履平地，神態瀟灑似淩虛而行，是謂之日“淩波微步”也。淩波微步飛行之機理者，實乃慘煉者之內外功夫均至高乘，能隨時知當時當地的靈氣性質，從而發出與之性質相同之外氣，同性相互排斥，故身體能騰空而懸浮也。再向後發出外氣，似遊泳一樣，身體自然向前飛行矣！^[1]

編輯本段修煉方法

外煉法

　　即兩足綁上沙袋（或錫瓦），從晨起床至睡覺前，一刻不離，日常行走、早晚奔跑縱跳，沙袋（或錫瓦）從不離腿。注意每隔一月鬆綁取下沙袋（或錫瓦）三日，以適應及平衡身體。一年後，爬山跑跳，可與猿猴迢逐。第三年穿上特製的舟形木板鞋在水上跑，最後取下重物，赤足履水如平地，即煉成了水上飛之輕功矣！

內練法

　　按前述之內功心法勤奮修煉配合外煉（即大小周天之練法），內煉也逐步提高，至第三年以後即進入到上乘輕功境界，一般十年左右可煉神返虛，出現神足通，即俱有了察知當時當地靈氣的能力及能發出強大的外氣。

編輯本段運用之法

　　（一） 觀想下丹田之內丹急速沿小周天**運轉二十四圈。

　　（二） 觀想內丹沿大周天**運轉三十六圈。

　　（三） 將內丹沿中脈提運至頭頂百會，並收腹閉息。

　　（四） 兩手由側麵上提至略高於肩，手心向上。

　　（五） 隨著呼氣兩掌緩緩下按，由四心，（即兩掌心兩足心）發出強大外氣壓向地麵。

　　（六） 由地麵性質相同之靈氣產生的斥力作用，身體騰空而起。

　　（七） 飛行的方向或前或後，或左或右以及飛行的快慢皆可由心意而定。

　　（八） 在飛行的過程中，意念一定要隨時守住頭頂百會穴之丹珠，這是根本，功高者丹珠可出頭頂一尺左右，大放光彩。

　　（九） 功力至爐火純青時，無須任何準備功，可隨時隨地隨心所欲地騰空馭氣飛行。

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• 武功秘籍，不可外泄！ -倪達業- ♂ (0 bytes) () 04/05/2011 postreply 09:31:29

• 等你練成了我馬上把貼子刪掉 -500miles- ♂ (0 bytes) () 04/05/2011 postreply 09:45:09

• 關鍵的是第二腳沒有任何支撐可以騰空，而騰空 -七彩奶油- ♀ (39 bytes) () 04/05/2011 postreply 16:09:05