減肥不外乎少吃多運動,有的人懶得運動,就隻好少吃唄。但是不吃餓著的感覺可是真難受啊,看來較好的解決辦法是適當運動。不過大多數人都不能堅持運動,專家建議一定要選一種自己非常喜愛的運動,這樣比較容易堅持下去,於是我選了跳ballroom dancing, 而阿根廷探戈又是最讓我著迷的。阿根廷探戈熱烈奔放,活潑性感,要的是腿上的功夫,我覺得尤其是踢小腿太難掌握分寸了,要是踢過了就傷著舞伴了,這踢腿還得是在男舞伴的兩腿之間踢,這是誰定的規則啊?夠狠的!練了幾次覺得還是放棄吧,跳的時候放不開啊,老是提心吊膽的怕把別人弄殘廢了。唉,想想下麵應該換哪種舞來練呢?
跳舞減肥
減肥不外乎少吃多運動,有的人懶得運動,就隻好少吃唄。但是不吃餓著的感覺可是真難受啊,看來較好的解決辦法是適當運動。不過大多數人都不能堅持運動,專家建議一定要選一種自己非常喜愛的運動,這樣比較容易堅持下去,於是我選了跳ballroom dancing, 而阿根廷探戈又是最讓我著迷的。阿根廷探戈熱烈奔放,活潑性感,要的是腿上的功夫,我覺得尤其是踢小腿太難掌握分寸了,要是踢過了就傷著舞伴了,這踢腿還得是在男舞伴的兩腿之間踢,這是誰定的規則啊?夠狠的!練了幾次覺得還是放棄吧,跳的時候放不開啊,老是提心吊膽的怕把別人弄殘廢了。唉,想想下麵應該換哪種舞來練呢?
所有跟帖:
• 肚皮舞 -nuxrl- ♂ (0 bytes) () 03/18/2009 postreply 12:19:48
• 給你看段video -nuxrl- ♂ (441 bytes) () 03/18/2009 postreply 12:24:40
• 嘿嘿,這個肚皮... -講不清- ♀ (0 bytes) () 03/18/2009 postreply 12:30:18
• 還是覺得探戈比肚皮舞好:)) -講不清- ♀ (0 bytes) () 03/18/2009 postreply 12:31:56
• 探戈太簡單,記著口訣就行 -nuxrl- ♂ (90 bytes) () 03/18/2009 postreply 12:51:42
• haha, 趙麗蓉啊? -講不清- ♀ (69 bytes) () 03/18/2009 postreply 12:56:36
• 不行,老了,俺至多隻能這樣跳 -nuxrl- ♂ (441 bytes) () 03/18/2009 postreply 13:02:51
• 嗯,閉著眼都能這樣跳?不錯啊 -講不清- ♀ (14 bytes) () 03/18/2009 postreply 13:11:51
• 那叫“瞎子摸象” -nuxrl- ♂ (0 bytes) () 03/18/2009 postreply 17:30:10
• (chacha)插插就行了。。。。。。。 -半世- ♂ (0 bytes) () 03/18/2009 postreply 13:27:37
• 芭蕾吧~~ -big-guy- ♂ (0 bytes) () 03/18/2009 postreply 15:29:07
• 喜歡看芭蕾~~ -講不清- ♀ (49 bytes) () 03/18/2009 postreply 19:21:27
• 學學人家千袋百合 -知識越多越敢動- ♂ (33 bytes) () 03/18/2009 postreply 18:35:28
• 哀,偶就是喝碗涼水都長肉的阿~~~~~~~~~~~ -500miles.- ♂ (0 bytes) () 03/18/2009 postreply 19:27:06
• 你又來了?這回我可看清了,後麵露點了!卡卡~~ -講不清- ♀ (34 bytes) () 03/18/2009 postreply 19:33:21
• 噓,8能這麽講,那84變相說小5童鞋沒點麽???呀哈哈~~~ -500miles.- ♂ (0 bytes) () 03/18/2009 postreply 19:37:19
• 你到底是誰呀?卡卡~~ -講不清- ♀ (22 bytes) () 03/18/2009 postreply 19:40:51
• 跳完舞吃的更多,不減肥 -big-guy- ♂ (0 bytes) () 03/19/2009 postreply 10:44:50