假裝擼鐵（圖，無牙畫派）

所有跟帖： 

• 為什麽還有一彎殘月？ -500miles- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 17:33:28

• 假裝向陽。 -無牙- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 17:36:04

• 曬月亮lol -JoyAnna.- ♀ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 17:40:18

• 一隻手就可以舉起來？好厲害！我四肢一起使勁兒都舉不動 ；-） -最西邊的島上- ♀ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 17:34:44

• 假裝力大無比，可拉動飛機。 -無牙- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 17:37:31

• 昨天真的練一隻手提，邁出半步練腿肌。 -石假裝- ♀ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 18:01:19

• 無牙閉目冥想，浮現假裝擼鐵情境，單手，…… -無牙- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 18:09:13

• Wow! 佩服！ -最西邊的島上- ♀ (434 bytes) () 12/23/2025 postreply 18:13:38

• 神武～ -無牙- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 18:40:50

• 一隻手舉2.5磅？ -JoyAnna.- ♀ (167 bytes) () 12/23/2025 postreply 17:39:24

• 假裝鐵臂。 -無牙- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 17:42:43

• 天天舉2.5磅，水滴石穿，吼吼 -JoyAnna.- ♀ (321 bytes) () 12/23/2025 postreply 17:49:38

• 另一種很哲學的舉法：虛握空心拳，極度放鬆舉拳，謂之陰極生陽。把臂拳練空虛練通透，…… -無牙- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 17:59:42

• 又收藏一張，謝謝。 -石假裝- ♀ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 17:59:26

• 人在外麵，抽空比劃了一張。 -無牙- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 18:03:16

• 想臭美的，想停止亂花錢的都去GYM吧。 -石假裝- ♀ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 18:02:20

• 言之有理～ -無牙- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 18:03:54

• 就是有點怕累，，，， -500miles- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 18:29:02

• 習慣了就好，很愉快的。 -石假裝- ♀ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 18:37:46

• 會上癮。 -無牙- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 18:39:36

• 特別是定期量肌肉率，成就感滿滿。 -石假裝- ♀ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 18:46:40

• 力量訓練可抵抗隨著年齡增長的肌肉流失。 -無牙- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 18:55:16

• 舉空拳托虛掌，魚和熊掌可以兼得。 -無牙- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 18:38:08

• 沒有紅卡那樣的私教， 都是白使勁 -toyota1- ♂ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 08:23:12

• 想多了哈。說的是國內？至少美國這邊健身房就是個運動的地，fitness class不請私教的話，……-JoyAnna- -無牙- ♂ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 10:38:33

• 怎麽練成那個向日葵了？ -提問題- ♂ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 09:42:21

• Please visit, -無牙- ♂ (175 bytes) () 12/24/2025 postreply 10:21:26

• 怎麽是麻子臉？ -久經沙場的槍- ♂ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 11:31:16

• 隻有老板娘才塗脂抹粉～ -無牙- ♂ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 11:39:58

• 假裝姐真能寫 -提問題- ♂ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 13:30:37

• 假裝姐為什麽是向日葵？ -jianchi9090- ♀ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 11:32:06

• Please visit, - 無牙 - -無牙- ♂ (175 bytes) () 12/24/2025 postreply 11:37:08

• 假裝姐的頭像好看。無牙得其精髓 -jianchi9090- ♀ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 12:07:42