史記第一個跑馬的人當場就死了。。

馬拉鬆不是健身的運動，而是玩命的運動，史記第一個跑馬的人當場就死了。

跑馬作為體能極限運動，要有現代科學意識，定期體檢評估。不做定期體檢的跑馬，無異於徒手攀岩獨行俠，死亡事故隨時可發生。倒在賽道上還可能有人來急救，倒在家裏更危險。

直接間接認識的幾個天真的跑馬愛好者，老婆在做飯，孩子在上網，老公就在房間和車庫無聲無息地躺平了。

正當壯年，家庭支柱，無聲無息，英年早逝，給自己家庭和親人帶來強烈的衝擊。

有一個就在自家車房為專門為跑馬健身而裝修的健身房。

樓下問如何在車房結束中年危機，跑馬唄，橫豎都會結束。

所有跟帖： 

• 所以不動最好？萬年龜活得長。不知道蝸牛壽高幾何 -jianchi9090- ♀ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 04:17:26

• 壽命是有多因素決定的，代謝慢是長壽的重要因素。……. -無牙- ♂ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 08:01:44

• 有道理。身體強健從不生病的人，突然掛了的不少，成天病怏怏這疼那酸的且活呢 -爸爸的草鞋- ♀ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 04:38:17

• 病怏怏者預警閥值低。 -無牙- ♂ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 08:03:56

• “朝聞道，夕死可矣”。跑馬就是他們的道。屬於修成正果。 -宇之道- ♀ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 04:54:33

• 我不認為有必然的聯係 -阿尤- ♂ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 04:59:36

• 剛查了一下，是有統計數字（主要因為Cardiac arrests）。不過鐵人三項死亡率更高（有一位親戚以前很愛好過）： -最西邊的島上- ♀ (988 bytes) () 06/29/2025 postreply 05:21:10

• 這些數據說明不了什麽，因為沒法驗證，隻能是研究者們在證明他們是在幹活罷了 -阿尤- ♂ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 05:32:57

• 不跑的人死了就死了，沒人看得見 -500miles- ♂ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 06:46:52

• 有的人死了我才知道原來是又跑馬的。。 -小二哥李白- ♂ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 09:06:03

• 跑馬還有另一層意思，你懂的。 -油膩三腳貓- ♂ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 06:15:20

• 啥意思？ -宇之道- ♀ (325 bytes) () 06/29/2025 postreply 06:46:36

• 你是名知顧問？ -油膩三腳貓- ♂ (0 bytes) () 07/03/2025 postreply 05:29:26

• 那是什麽運動？ -移花接木- ♂ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 07:38:49

• 上海人都懂的黑話 -mao83515- ♂ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 09:38:00

• 這是【死亡者偏差】。你隻看見了賊挨打，沒看見賊吃肉。 -宇之道- ♀ (149 bytes) () 06/29/2025 postreply 05:49:36

• 徒手攀岩還出神人呢，摔死多少才出一個？性價比太低了。。 -小二哥李白- ♂ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 09:09:54

• 我哥的小舅子，因為不跑馬，40多歲就死了。如果。。。 -宇之道- ♀ (229 bytes) () 06/29/2025 postreply 10:49:36

• 也可能更早。。 -小二哥李白- ♂ (24 bytes) () 06/29/2025 postreply 11:51:39

• 所以，跑馬到底會不會讓人折壽，還是未定之天。 -宇之道- ♀ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 12:09:09

• 跑馬不能算健身，實際上是拆身體，我認識幾個跑馬的人，到70歲左右都換股關節了。 -hhtt- ♂ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 07:29:00

• 過度運動，加速老化。 -無牙- ♂ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 08:05:20

• 心髒跳動總次數是有限的，不過一般人都活不到心髒跳動次數的極限，不知跑馬的人是否能跑到 -移花接木- ♂ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 09:22:56

• 很多人跑馬是為了證明自己還行，就好像江湖上的很多人都想證明小李飛刀例無虛發，過去了就證明自己行，沒過去的也證明自己不行 -移花接木- ♂ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 07:41:17

• 腦殼足夠硬可以有多次機會 -500miles- ♂ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 09:01:21

• 要多硬，五哥給個參數？ -小二哥李白- ♂ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 09:33:36

• 苗？ -無牙- ♂ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 08:07:04

• 一句話：不要過猶不及。適當運動有益健康，過度就有損身體。 -原上草2017- ♂ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 08:49:00

• 非專業的，半馬已經是玩命了。健身運動1/4馬足夠了。。 -小二哥李白- ♂ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 09:31:57

• 三十年前看報道： 一般人的心跳次數 是35億左右 / per終生 -Maxim88- ♂ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 13:02:57

• 我在國內朋友圈裏麵愛跑全馬、半馬的都是有錢、有閑、有顯人士 -我愛丁二酸鈉- ♂ (185 bytes) () 06/29/2025 postreply 14:14:46

• 老鄧說，馬照跑，舞照跳。。 -小二哥李白- ♂ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 15:13:58