新的非線性疊加理論是不同的，
它們認為，人體背部和臀大肌的拉伸超過某個極限，會強力縮回，導致大腿帶動小腿的頻率
加快，所以，當步幅增大時，反而讓頻率加快，頻率和步幅正相關，（博爾特是最好的例子）
這就是歐美運動員最後三十米衝刺反超的原因。
但容易拉傷肌肉而提前結束運動生涯，平時要多用柔韌性訓練，而不能用太大的爆發力。
而我們亞洲運動員多是靠步頻 + 力量 ，頻率和步幅是負相關。
新的非線性疊加理論強調肌肉的彈性，就是柔韌性和敏捷性，而不是爆發力。
先練大步跑，先練臀部和背部肌肉的協調，然後，逐步把腿部的力量加上。
臀部能快於小腿的頻率，並帶動擺腿，就能完成突飛猛進的增長。
他們的行業術語，就是降低肌肉纖維的內部摩擦，頻率才能加快。
而靠肌肉放鬆的辦法在高度緊張的比賽中幾乎不可行。所以，用拉伸反彈效果，
實現步幅和頻率都增加。
亞洲人種優勢在於肌肉靈敏度，黑人人種優勢在於爆發力，各有千秋。
關鍵還是看科學訓練。
