我貼過的方法，睡覺啊，睡前測體重，起床後再測體重，輕了1-2磅，發電不是必須的，但效果會更好

所有跟帖： 

• 哈哈哈哈我做過科學計算哎，保持呼吸就行：吸入氧氣，呼出二氧化碳。燒碳翁！ -500miles- ♂ (0 bytes) () 09/28/2023 postreply 05:25:32

• 正常情況下，睡一宿能減兩磅，一年減肥700磅。。。700磅呀！如果體重沒變，這得是吃了多少啊 -500miles- ♂ (0 bytes) () 09/28/2023 postreply 06:17:33

• 保持呼吸還是長壽秘訣，隻要不停地喘氣 -移花接木- ♂ (0 bytes) () 09/28/2023 postreply 08:28:30

• 我試了很多年了，沒用，發電都沒用 -許你一世歡顏- ♀ (0 bytes) () 09/28/2023 postreply 05:32:22

• 這話說的，就像楊貴妃騎馬不減肥似的。貴妃當然不會變瘦啦，可馬呢？ -500miles- ♂ (0 bytes) () 09/28/2023 postreply 06:19:39

• 杠精500 -許你一世歡顏- ♀ (0 bytes) () 09/28/2023 postreply 14:37:31

• 發電的姿勢不對 -會計也是幹部- ♂ (0 bytes) () 09/28/2023 postreply 09:40:33