你買個這個坐墊,專門為腰間盤、坐骨神經痛設計的~
https://www.amazon.com/DR-Flink-Donut-Pillow-Seat-Cushion/dp/B07KWH4FCZ
我就是買的這款,最疼的時候我往返飛機都用它,真的對疼痛減緩不少~
我現在睡眠也不用枕頭,就是怕腰部疼痛,枕的太高對骨頭有擠壓~~
唉,沒成想網友居然成了病友。。。
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