2022年實現少年時的夢想,環球旅行100天。美景美食當前,一點也沒有耽誤,天天大快朵頤
荒唐的是:出門兩周不到,竟然瘦了5-6磅(我是小體重,本來也不胖),所有的衣服都肥了一圈。這好像不符合能量守恒原理哈,因為吃得挺多感覺沒有熱量缺口。。。
更荒唐的是:旅遊的最後一個月,有幾天不舒服,吃的少了走得路多了,體重居然又漲了一點
我簡單總結了一下:雖然大吃大喝,但是運動量大增,每天都有平均1萬步有的時候高達每日兩萬步。對一個經常鍛煉的人來說可能不算什麽,但是我這樣一個典型的沙發土豆懶人,身體對突然增加的運動量產生應激反應,大量燃燒脂肪瘦的很快。體重穩定後身體感覺透支了,自我調整又開始儲存脂肪
好久不來了,支持壇裏搞活動,一定要荒唐
有圖有真相哈