應該算總量，這個老人，她這一餐的食物，如果按日本人的七分飽，肯定吃不完

來源: Jessy99 於 2025-12-16 16:48:09 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (120 bytes)

一般搭配：“蛋白質：蔬菜：主食是1:2:1”

一份大概就是一個拳頭大小

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