應該算總量，這個老人，她這一餐的食物，如果按日本人的七分飽，肯定吃不完

來源: 於 2025-12-16 16:48:09 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

一般搭配：“蛋白質：蔬菜：主食是1:2:1”

一份大概就是一個拳頭大小