根據這個圖，不是淩晨3:00睡最好嗎？事實上我過去也有看過什麽文章講3-11am睡覺最好。

來源: 新華怒放 於 2022-01-21 15:20:22 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (177 bytes)

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• 宋美齡好像是很遲睡的，她高壽 -gladys- ♀ 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (0 bytes) () 01/21/2022 postreply 16:35:00

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