每天早晚量體重；晚飯前3小時不吃碳水化合物；

餓的頭昏眼花時？？？想想上帝？

嗬嗬，啃黃瓜，吃水蘿卜！！

 

俺一朋友因體檢被宣告糖尿病的黃線，

奮起減肥，用8個月從85kg減到60kg，

據說晚飯隻吃わかめサラダ。

所有跟帖： 

• 暈菜，，， -小辣椒- ♀ (0 bytes) () 07/03/2011 postreply 22:06:22

• 體重還湊合，就是腰和肚子長圈兒。。。 -風起- ♀ (23 bytes) () 07/03/2011 postreply 22:10:59

• 回複：體重還湊合，就是腰和肚子長圈兒。。。 -奈良- ♀ (110 bytes) () 07/03/2011 postreply 22:27:57