運動量大的小孩子，吃什麽好。

7歲的兒子，最近每天早上跑1公裏，下午遊泳1個小時，給做點什麽好？

正在包餃子，作為他明天的早餐用。

所有跟帖： 

• 壓縮餅幹 -HaMMy- ♀ (0 bytes) () 10/04/2010 postreply 06:48:00

• ？特不好吃了。避難訓練時候發過。有營養嗎？ -zacao- ♀ (0 bytes) () 10/04/2010 postreply 06:52:48

• 沒有，逗你玩呢 -HaMMy- ♀ (63 bytes) () 10/04/2010 postreply 06:54:16

• 恩。下午遊泳前，我讓他吃點甜食。 -zacao- ♀ (0 bytes) () 10/04/2010 postreply 06:55:43

• 遊泳是非要參加選手組，長跑是下周市裏小學生比賽，自己願意的，沒辦法。不過我想日本公立小學沒有競爭， -zacao- ♀ (26 bytes) () 10/04/2010 postreply 06:55:04

• 下午誰說中國小孩跑得不快了？兒子他們年級不是他就是另一個純中國小孩長跑厲害。 -zacao- ♀ (0 bytes) () 10/04/2010 postreply 07:06:45

• 也不要運動過度 -鹽酸呱替啶- ♀ (0 bytes) () 10/04/2010 postreply 06:50:14

• 請看回翠花的。 -zacao- ♀ (0 bytes) () 10/04/2010 postreply 06:56:49

• 蛋白質是最好的了，我曾練過健美，肌肉裏需要的就是這些東西了 -俯臥才能蹭- ♂ (38 bytes) () 10/04/2010 postreply 06:51:13

• 曬肌肉啊。蛋白質哈，知道了。謝謝。 -zacao- ♀ (0 bytes) () 10/04/2010 postreply 06:58:10

• 牛鞭、鹿鞭、虎鞭燉甲魚。 -ayun- ♂ (34 bytes) () 10/04/2010 postreply 16:17:55