大概十分鍾一千步，但是

來源: 靜齋居士 於 2009-07-15 20:06:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (160 bytes)
回答: 我的減肥經曆--續 由 靜齋居士 於 2009-07-15 19:54:08

快走還可以再快一點，走一個小時會覺得累，一萬步不要一口氣走下來。空閑的時候可以走兩三個小時，一萬五千步左右。我是一天的積累，工作中的活動也算的，否則抽不出空來。

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• o ,多謝 -M.P&Te2DeCochon- ♂ 給 M.P&Te2DeCochon 發送悄悄話 M.P&Te2DeCochon 的博客首頁 (0 bytes) () 07/15/2009 postreply 21:11:41

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