這次是完成小玉米mama的作業，也是本次係列的完結篇，是真正名副其實，講講健康長壽和血液狀態。
某做事有始有終，不始亂終棄，PF一下自己先。
血液狀態粘稠，血管中運行勢必緩慢無力，氣血不足。現在的行話叫身體供氧不足，雖然不能涵蓋氣血不足的整體意義所指，拿一個鍋蓋怎麽能蓋住整個青天？但也湊合了吧，誰讓我們數典忘宗，總是妄圖否定自己的根呢。
回過來再說，長期以往，筒子們可以發揮想象，這樣子會造成很多很多疾病。
渾身沒勁，睡得時間足夠多，可就是累。有時可能伴有關節肌肉的酸痛風濕等症狀，更有甚者，是造成心髒的疾病等等不一而足。
這大概要歸於未病的行列，現代的行話叫亞健康。
說道亞健康，就不得不說啥叫健康。
很多筒子們整天向往的健康啊，但不知道筒子們有沒有認真地動動你的小腦筋，考慮過健康到底指的是什麽涅？
說道這個，俺就不由地要返祖了嗬嗬。
沒辦法，誰讓古人總是比我懂得多，對比我懂得多的人我都尊重。
說中醫離不開中國文化，說廢中醫就是廢了中國文化。不知道還以為我盲目誇大其詞，知道的就明白我說的是多麽懇切和無奈。
再返回來。現代人一說起健康，就覺著是身體好的意思，就不再深究了。要是再問下去，那就是能吃能覺能打能跳，其實能做到以上四能的精神病人也不在少數，但我們沒法定義其為健康。
其實古人所說的健康是指身體和精神上的兩種含義，是兩個詞。一個是健，一個則是康。健，是指強有力，或者是使之強壯使之有力。
《增韻》，“健，強有力也。”可以做形容詞，比如“縱有健婦把鋤犁，禾生隴母無東西”，再如，“何思淚灑江南雨，又為斯民哭健兒”。熟悉吧，前者為老杜，後者為老周的名句。後者比如健胃健身等等。
比之健，康是個更令人心動的詞。含義是向五個方向的道路都通暢，典出《爾雅12539;釋宮》，五達謂之康。
南京故稱健康是不是也有這個意思，就麻煩南京的筒子們考證一下了。
放到身體上，就是肌肉強健，血管經絡通暢。這就是真正的健康狀態。那剛才的精神病怎麽解釋呢？
精神上的疾病，從現代意義上講，既包括抑鬱症相思病也包括鬼神附身的等等，範疇大了去了。我隻是從自己的理解上來談談，有比我更明白的，那更好。寫出來，我也順便學習學習嗬嗬。
古人認為心為神明之府。遇到點啥事，想不開了，受傷害了，就會很容易造成心包經阻塞。心煩意亂，坐臥不寧。
精神上的疾病大都從心而來。
所以，我們勸慰別人時，經常說，想開點，開心點！這裏的開都是指心的開，即心包經的通暢。
而血液狀態不好，是很容易造成身體各地方的堵塞的。那造成血液狀態不好的原因在哪裏呢？
竊以為多是由於寒入了身體血液，造成了自己體溫的下降，也必然造成了血液流動的緩慢和無力量。
想想吧，我們平時吃得東西，蔬菜沙拉味美行美是很受歡迎的。還有生魚片，想想吧，魚都是生活在海洋中的，它們的身體，能不寒麽？
那就有筒子可能想了，那日本人為什麽這麽愛沙拉和生魚片？他們為什麽還那麽健康而且還是世界第一長壽？
日本人的吃法也是值得研究的，沙拉樣數太多，也指不定他們怎麽吃，略去不談。
說說生魚片吧，題外話，其實也是從中國傳過來的，過程就不述，都快變成老太太的裹腳鳥。
回來。他們吃得時候，一是有辣根，辛辣芳香，在內能溫暖腸胃，以便消化生冷。二是有大葉，即中藥紫蘇，去辛溫芳香善於解毒。嗬嗬那些把綠葉子扔掉的筒子們，後悔去吧！三是淹生薑，有紅的有白的。日本人說是口直し，其實也不對，唐淹生薑其實也有點辣根的作用，溫胃散寒止痛止嘔，相對較溫和。最後一個是蘿卜絲，也是清脆辛辣，助食化積。
就這麽吃下去，也未必能除去因為吃生冷而給體內帶來的寒。上天真是厚待日本人，又給了他們溫泉。
溫泉是從地下出來的呀，帶著的溫度，是能深入人的體內去驅寒的。而我們平時在浴缸裏泡澡，那個溫度也就是停留在體表。
這大概就是傳說的地氣吧，那個能量，不是我們帶幾包溫泉成分的東東回家撒到浴缸裏就能有的東西。
我們中國人，雖然到了日本，但能像日本人那樣熱愛溫泉的人，畢竟不多吧！而飲食上卻很快就入鄉隨俗了，誰能拒絕日本的精美飲食呢？
小玉米mama，不妨多找幾個機會去泡泡溫泉，驅驅寒涼鳥。
健康未必長壽，長壽的也未必健康。那是從我們普通人的眼裏看過去，是這樣子。但是真正做到健康狀態的一定長壽，隻要你小心的使用自己的能量，亞健康的也未必不長壽。
量入為出，隻要平時多注意一些，不要酷待自己的身體，要做到長壽也未必是一件難事。
就寫到這裏吧，不知道你們會不會看得煩，反正我已經寫煩了，嗬嗬。
某做事有始有終，不始亂終棄，PF一下自己先。
血液狀態粘稠，血管中運行勢必緩慢無力，氣血不足。現在的行話叫身體供氧不足，雖然不能涵蓋氣血不足的整體意義所指，拿一個鍋蓋怎麽能蓋住整個青天？但也湊合了吧，誰讓我們數典忘宗，總是妄圖否定自己的根呢。
回過來再說，長期以往，筒子們可以發揮想象，這樣子會造成很多很多疾病。
渾身沒勁，睡得時間足夠多，可就是累。有時可能伴有關節肌肉的酸痛風濕等症狀，更有甚者，是造成心髒的疾病等等不一而足。
這大概要歸於未病的行列，現代的行話叫亞健康。
說道亞健康，就不得不說啥叫健康。
很多筒子們整天向往的健康啊，但不知道筒子們有沒有認真地動動你的小腦筋，考慮過健康到底指的是什麽涅？
說道這個，俺就不由地要返祖了嗬嗬。
沒辦法，誰讓古人總是比我懂得多，對比我懂得多的人我都尊重。
說中醫離不開中國文化，說廢中醫就是廢了中國文化。不知道還以為我盲目誇大其詞，知道的就明白我說的是多麽懇切和無奈。
再返回來。現代人一說起健康，就覺著是身體好的意思，就不再深究了。要是再問下去，那就是能吃能覺能打能跳，其實能做到以上四能的精神病人也不在少數，但我們沒法定義其為健康。
其實古人所說的健康是指身體和精神上的兩種含義，是兩個詞。一個是健，一個則是康。健，是指強有力，或者是使之強壯使之有力。
《增韻》，“健，強有力也。”可以做形容詞，比如“縱有健婦把鋤犁，禾生隴母無東西”，再如，“何思淚灑江南雨，又為斯民哭健兒”。熟悉吧，前者為老杜，後者為老周的名句。後者比如健胃健身等等。
比之健，康是個更令人心動的詞。含義是向五個方向的道路都通暢，典出《爾雅12539;釋宮》，五達謂之康。
南京故稱健康是不是也有這個意思，就麻煩南京的筒子們考證一下了。
放到身體上，就是肌肉強健，血管經絡通暢。這就是真正的健康狀態。那剛才的精神病怎麽解釋呢？
精神上的疾病，從現代意義上講，既包括抑鬱症相思病也包括鬼神附身的等等，範疇大了去了。我隻是從自己的理解上來談談，有比我更明白的，那更好。寫出來，我也順便學習學習嗬嗬。
古人認為心為神明之府。遇到點啥事，想不開了，受傷害了，就會很容易造成心包經阻塞。心煩意亂，坐臥不寧。
精神上的疾病大都從心而來。
所以，我們勸慰別人時，經常說，想開點，開心點！這裏的開都是指心的開，即心包經的通暢。
而血液狀態不好，是很容易造成身體各地方的堵塞的。那造成血液狀態不好的原因在哪裏呢？
竊以為多是由於寒入了身體血液，造成了自己體溫的下降，也必然造成了血液流動的緩慢和無力量。
想想吧，我們平時吃得東西，蔬菜沙拉味美行美是很受歡迎的。還有生魚片，想想吧，魚都是生活在海洋中的，它們的身體，能不寒麽？
那就有筒子可能想了，那日本人為什麽這麽愛沙拉和生魚片？他們為什麽還那麽健康而且還是世界第一長壽？
日本人的吃法也是值得研究的，沙拉樣數太多，也指不定他們怎麽吃，略去不談。
說說生魚片吧，題外話，其實也是從中國傳過來的，過程就不述，都快變成老太太的裹腳鳥。
回來。他們吃得時候，一是有辣根，辛辣芳香，在內能溫暖腸胃，以便消化生冷。二是有大葉，即中藥紫蘇，去辛溫芳香善於解毒。嗬嗬那些把綠葉子扔掉的筒子們，後悔去吧！三是淹生薑，有紅的有白的。日本人說是口直し，其實也不對，唐淹生薑其實也有點辣根的作用，溫胃散寒止痛止嘔，相對較溫和。最後一個是蘿卜絲，也是清脆辛辣，助食化積。
就這麽吃下去，也未必能除去因為吃生冷而給體內帶來的寒。上天真是厚待日本人，又給了他們溫泉。
溫泉是從地下出來的呀，帶著的溫度，是能深入人的體內去驅寒的。而我們平時在浴缸裏泡澡，那個溫度也就是停留在體表。
這大概就是傳說的地氣吧，那個能量，不是我們帶幾包溫泉成分的東東回家撒到浴缸裏就能有的東西。
我們中國人，雖然到了日本，但能像日本人那樣熱愛溫泉的人，畢竟不多吧！而飲食上卻很快就入鄉隨俗了，誰能拒絕日本的精美飲食呢？
小玉米mama，不妨多找幾個機會去泡泡溫泉，驅驅寒涼鳥。
健康未必長壽，長壽的也未必健康。那是從我們普通人的眼裏看過去，是這樣子。但是真正做到健康狀態的一定長壽，隻要你小心的使用自己的能量，亞健康的也未必不長壽。
量入為出，隻要平時多注意一些，不要酷待自己的身體，要做到長壽也未必是一件難事。
就寫到這裏吧，不知道你們會不會看得煩，反正我已經寫煩了，嗬嗬。
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