蔬果汁裏的基礎4種,橙子是非常重要的橙C來源,還有橙子的白皮非常重要的,有抗感冒抗病毒成分的,還可以化解糖分。橘子放進去會瀉湯。用莓果組合,也是我家常用的,特別是藍莓,對眼睛非常的好,也是某國空軍必備的早餐食材,保護眼睛。紅色的莓果會營養心髒燃燒脂肪,降低膽固醇。也可以把蒸熟的木耳放進去一點,就如同搭配出一款不用鹽和油,不用糖也不用火的美味佳肴。
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所有跟帖:
• 煮熟的木耳?!新思路啊,從來沒想過。做果蔬汁後還有一個好處,打掃剩下的色拉 -zacao- ♀ (344 bytes) () 12/02/2022 postreply 04:51:50
• 你要把不同色係的分開打。就是把一杯分成兩個半杯呀,到肚子再混酒看不到顏色啦。 -喜鵲- ♀ (0 bytes) () 12/03/2022 postreply 01:50:43