我買的是有機米麹,然後嚴格按照說明書用電飯鍋煮了1合粥用了3合水。等粥的溫度降到60度時加入200g米麹,就是那個像米一樣的東西。攪拌後保溫8個小時。 成品不是甘酒,是甜米粥一樣的東西。非常甜,非常好喝。所以半鍋粥一上午就喝完了。後來我看了一下熱量,200g的米麹是760卡,1合米是527卡,就是說我一個甜品竟然快1300卡的熱量。今天晚上肯定是不用吃飯了。
問題是,我嚴格按照說明,為啥成品會變成粥呢。保溫的時候我都沒敢蓋鍋蓋,上麵一直是放了一塊小毛巾。
我買的是有機米麹,然後嚴格按照說明書用電飯鍋煮了1合粥用了3合水。等粥的溫度降到60度時加入200g米麹,就是那個像米一樣的東西。攪拌後保溫8個小時。 成品不是甘酒,是甜米粥一樣的東西。非常甜,非常好喝。所以半鍋粥一上午就喝完了。後來我看了一下熱量,200g的米麹是760卡,1合米是527卡,就是說我一個甜品竟然快1300卡的熱量。今天晚上肯定是不用吃飯了。
問題是,我嚴格按照說明,為啥成品會變成粥呢。保溫的時候我都沒敢蓋鍋蓋,上麵一直是放了一塊小毛巾。
• 真勤快!我也愛喝 都是買的,甜,熱量大…. -zacao- ♀ (63 bytes) () 10/19/2022 postreply 01:52:21
• 喝甜酒的時候量少能克製,這甜米釀克製不住。不過自己做的比買的好喝多了。 -newkanda- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 07:34:44
• 感覺是加熱的問題。我放在烤箱裏控溫。 -喜鵲- ♀ (135 bytes) () 10/19/2022 postreply 18:07:38
• 謝謝,下次我也放烤箱裏控溫。 -newkanda- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 18:27:05
• 不懂。我要做就做酒釀,比甘酒好喝。不過我還不會做。也是怕吃了發胖。 -玄米- ♀ (0 bytes) () 10/20/2022 postreply 01:49:17
• 我的這個成品就和酒釀差不多。熱量非常大,你可以爬山時裝保溫杯裏帶著補充能量用。 -newkanda- ♀ (0 bytes) () 10/20/2022 postreply 18:15:22