先把板兒拋棄，手向前伸，腦袋沉入水中，腿伸直，身體與水麵平行

來源: 夏荷仲夢於 2016-07-12 23:33:13 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (265 bytes)

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回答: 學遊泳如何不依賴滑水板？由 smapbuu 於 2016-07-12 17:20:33

有板兒，腦袋不敢下水，手部不會劃水，頭浮在水麵上，身體下沉

可在浴缸裏練習頭紮水中，換氣，吐泡泡(空氣)

奇那米兒，小時候俺是在糖瓷臉盆中煉換氣，嘴吐泡泡的

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