走走就得了。這個年紀跑步對膝蓋負擔重。

回答: 請教會有跑步習慣的童鞋:王翠花2013-07-29 21:02:41

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當頭一棒! -王翠花- 給 王翠花 發送悄悄話 王翠花 的博客首頁 (0 bytes) () 07/29/2013 postreply 21:22:10

對平時沒有鍛煉習慣的人來說還是要循序漸進 -zaizai- 給 zaizai 發送悄悄話 zaizai 的博客首頁 (40 bytes) () 07/30/2013 postreply 01:28:31

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