@環球人物雜誌【健康·貓式懶腰緩解腰背痛】
晨起趴在床上,撐開雙手,伸直合攏雙腿,撅起臀部,像貓拱起脊背用力拱腰,放下臀部,反複做十幾次;
雙膝雙手跪趴在床上,雙肩上聳,拱背縮腹,脊柱上拱,雙肩放鬆,腰背下沉使脊柱凹下,做貓伸懶腰狀。
動作盡可能拉到極限,促進氣血流暢,防治腰酸背痛。】
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@環球頂級攝影 天空之城。不愧是魔都!攝blackstation王悟空 。
@看曆史【微曆史】洪秀全從41歲進南京到52歲自盡,在天王府中過了十一年,未出天京城一步,既不殺敵,也不問政。
正值壯年,卻僅頒發過二十五篇詔書,且從鹹豐四到八年的五年中竟未發一詔!
鼓吹男女平等的洪秀全後期完全把婦女當作了玩物,天王府不設太監,總共有2300多個婦女侍奉他一個男人。
雙胞胎神馬的最有默契了!!!
中國省份擬人畫,每個省都好形象啊,而且很有代表性,太有才了!!!
@當時我就震驚了【有了“草泥馬”,發現“草泥豬”,又見“草泥兔”】安哥拉兔,長毛兔的一種,源於土耳其。安哥拉兔憑借著適應性強,體型大,產毛量高而出名。毛長得好的話,簡直是隻天然毛絨玩具,看著就想抱一抱,因此也是著名的觀賞兔、寵物兔,網絡上又稱“草泥兔”。最後一張是小時候哦。
@看曆史【老照片】#時代周刊封麵上的中國牛人# 細數1997年前,在有世界“史庫”之稱的時代周刊上出現過的中國臉龐。
他們都是年代的風雲人物,他們都曾是有左右中國曆史的關鍵人物!您認得出幾位?
@糊塗葉先生【婚姻很重要】
有一個農民,農閑時去鐵路打零工,慢慢成為一個臨時養路工,他的第一次婚姻,老丈人是武漢鐵路局副局長,
他也從臨時工跨越到副局長。他的第二次婚姻,老丈人是軍區司令,他也從局長跨越到部長。
第三次婚姻,他選擇了一個平民的漂亮女兒,他從部長跌落到囚徒。他,是原鐵道部部長劉誌軍。