取嚏法——屢試不爽的千古良方
通常西醫的感冒藥是抑製身體排寒氣的，減少打噴嚏和流鼻涕，強行將寒氣壓在體內不得抒發，長久如此會演變出很多大毛病。那怎麽辦呢？如果能將侵入的寒氣人為地及時排出去，也許感冒症狀會很輕或根本不會發生。
從小到大，感冒恐怕是我們最經常體驗的疾病了。感冒在中醫裏又可分成風寒、風熱等許多類型。風寒感冒是最常見的一類，通常我們會一胡一 亂地吃些感冒藥，有時症狀很輕，覺得吃藥有點多餘，但不吃又還真怕加重。
風寒，就是寒氣在不知不覺中侵入了身體，此時可能打個冷戰了事。當身體要驅除寒氣的時候，那些打噴嚏、流鼻涕等難受的感覺就出來了，雖說病不大，但 把人折騰得天昏地暗，影響工作和生活的質量。通常西醫的感冒藥是抑製身體排寒氣的，減少打噴嚏和流鼻涕，強行將寒氣壓在體內不得抒發，長久如此會演變出很 多大毛病。那怎麽辦呢？如果能將侵入的寒氣人為地及時排出去，也許感冒症狀會很輕或根本不會發生。
其實，有一個非常簡單而實用的方法，比吃任何藥都管用，而且還可起到預防作用，這就是“探鼻取嚏法”，即人為地誘發打噴嚏這一排寒氣的過程。
隻需用平常的衛生紙縱向撕15厘米，用手搓成兩個紙撚，要稍有點硬度；同時插入鼻孔，紙撚尖要貼著鼻內上壁，這樣刺激性會較強。如果你已感受風寒，自然就會打噴嚏，噴嚏的多少取決於你感受風寒的程度。打了幾個噴嚏後，頭會略微出汗，這時風寒已去，你就可高枕無憂了。
其實取嚏法的功效還遠不止這些。有些人有過敏症，如鼻敏感或花粉症之類，都是以往處理寒氣不當、積壓了過多的庫存造成的。用取嚏法幫助排出寒氣的同時，再由個人不同體質配些增強免疫力的中成小藥，諸如補中益氣丸或六味地黃丸等，可以完全去除病根。
另外，在中醫裏肺與大腸相表裏，肺氣不宣就會影響大腸的傳導，使得大腸缺乏向下推動的力量。取嚏法可以協助肺氣宣降，補充大腸向前的推動力，從而治 療便秘。更奇妙的是，中醫的五髒是配以五行的，肺屬金，腎屬水，肺金能生腎水，難怪有些人用了這個方法後，竟不經意間治好了早泄的問題。我想，這可能是因 為早泄也算是一種敏感吧，而取嚏法正好調節了腦部的敏感神經，或許鼻子本身就與生殖係統有著一些內在的聯係。關於這一點還需進一步的論證。
求醫錄
拜友問：
我的鼻涕非常多，，吃熱飯或辣味的時候尤甚，我一直借口那是在排毒而沒有診治。請問，有什麽辦法減少鼻涕嗎？！
中裏巴人答：
鼻涕多，尤其是清涕，是肺氣不足、體表有虛寒之氣。可多做取嚏法以散體表之寒。平常吃玉屏風顆粒，或參苓白術丸，健脾祛濕，可有些效果。
與感冒擦肩而過
我曾對一個積寒很重的婦女推薦過此方，可對方卻因此方簡單而棄之不用，仍然跪求湯方。當時就有那個論壇的大師級人物對我指責道：“中醫這點不傳之秘全讓你抖落光了！”我回複他說：“攔路奉上都無人問津，棄如瓦礫，何秘之有呀！”
朋友的兒子12歲，考上了重點初中，前幾天朋友特意帶著兒子來我家致謝，感謝我治愈了糾纏了他兒子多年的頑疾——感冒。
這孩子體質較差，三天兩頭感冒，幾乎是每個月都有幾天休息在家或是在醫院輸液，嚴重影響學習 ，朋友為此煩惱不已。這孩子特愛出汗，可出汗後隻要一受 風就會感冒。我讓他吃玉屏風散加參苓白術丸。朋友說這兩種藥過去醫院都開過，吃著沒覺著特別管用，後來就不吃了。我說這次再用這兩種藥就應該管用了。我看 到那個男孩正在用吸管喝飲料，就把吸管要了過來，用剪子鉸成了兩個15厘米長的細絲，絲頭有1毫米寬，絲尾有3毫米寬。我對他說：“這是叔叔送給你的兩件 法寶，收好了，隻要感覺受了風寒，在打噴嚏或鼻子堵塞時用這兩根細絲同時插進兩個鼻孔中，在鼻腔內壁上輕輕滑動，馬上就會噴嚏連連，等到怎麽滑動細絲也不 會打噴嚏時，皮膚表麵的風寒就被全部趕走了，這時額頭就會微微出汗，而這次的感冒也就與你擦肩而過了。”按照我的囑咐，男孩把這“寶物”放到紙盒中，經常 拿出來打打噴嚏，，再同時吃玉屏風散和參苓白術丸。從那以後，他就再也沒感冒過。
這個方法我曾寫文章介紹過，但可以肯定的是，多數人並不會真正在意，看過也就看過了。在網上的中醫論壇中，我曾對一個積寒很重的婦女推薦過此方，可 對方卻因此方簡單而棄之不用，仍然跪求湯方。當時就有那個論壇的大師級人物對我指責道：“中醫這點不傳之秘全讓你抖落光了！”我回複他說：“攔路奉上都無 人問津，棄如瓦礫，何秘之有呀！”
夏天到了，電扇、空調就會天天伴隨著我們，感冒也就時時會威脅我們的健康。這小小的細絲或許就是大家防病的屏障呢！（注意：細絲要軟而細，切忌粗而硬，10歲以下兒童鼻粘膜過於薄弱，不推薦此法。）
我們通常會認為複雜的東西才有效，難學的道理才高明，費用高的療法才值得信賴。豈不知“要言不繁，大道至簡”！
求醫錄
sweet_windy問：
我女兒發燒，38.5度，扁桃體發炎。吃了消炎藥沒多大效果。然後，我給她按摩合穀、大椎、風池、曲池、尺澤、肺俞、脾俞、天突，還有就是捏脊和耳 垂下部的扁桃腺放射區。今早她說有痰咳不出來，有點疲倦，早上打了幾個噴嚏還流清鼻涕。像這種情況，我該怎麽做好呢？她這是外感風寒感冒嗎？還有，這種肝 膽濁氣衝擊腸胃的現象能通過按摩或者吃中藥解決嗎？
中裏巴人答：
肝膽氣衝擊腸胃可用中成藥來解決，但要看時機用藥：已經衝到小腸位置時，可吃加味保和丸；剛從兩脅入胃時，可吃舒肝止痛丸；還在肝膽鬱結時，可吃逍 遙丸。還可通過按摩太衝、陽陵泉、支溝、足三裏等來調節。小兒如何治療，本人經驗不足，但感覺成一人 的這套穴位效果不是太好。有痰吐不出來，通常點按後背肺 俞穴，加上胃經的豐隆穴。她的情況應該是風寒感冒。
