心經生死攸關
人的情誌不可拂逆，而應抒其所欲發，這樣才能氣順痰消。
有位在中醫院針灸科當主任的網友來信與我一交一 流，說臨床 幾十年，對心經的功效仍然認識不足，除了常用神門、少府來治療心髒病或失眠等，不知還有什麽功效。他的問題使我想起了令我很得意的一件往事。
前年的春天，我去新加坡旅遊，暫住在好友傑森家裏。那天晚上正在喝茶聊天，傑森突然接到一個電話，說他的一個英國朋友突然病重，不能說話了，他得過 去看看，並請我一起過去幫忙給診診。路上傑森對我說，這個英國朋友很喜歡中國文化，經常和他一起聊天，已經75歲了，是個忘年一交一 。
來到那個英國朋友的家，老人正斜靠在沙發上，兩目有神，看著並不像有病的樣子。他的私人醫生已經來了半天了，據說是當地最有名的西醫。那醫生說他是 腦血管有問題，建議他回英國去治療，並馬上住院檢查。老人似乎不同意，連連搖頭。朋友向老人介紹，說我可以用中醫的方法幫他看看，老人睜大眼睛很驚奇地望 著我。我讓老人伸出手來，幫他把脈，他的脈弦滑有力，弦為肝火，滑為痰盛。再讓他張開嘴看他的舌象，老人張嘴很費力，舌頭歪向一邊，卷曲著，舌頭一邊已被 咬破，還在出血，裏麵還盡是食物殘渣。他的侍者向我們介紹說，老人幾年前得過腦血栓，左手臂一直不是很靈活，但其他一切正常。昨天晚上喝了點酒，今天早上 說話就有點不太清楚了，尤其吃飯時總咬舌頭，而且食物都糊在舌頭上無法下咽，到晚上連張開嘴都吃力了。老人的問題在中醫看來屬於中風先期，肝風內動，痰蒙 清竅，心脈瘀阻。舌通心脈，“舌乃心之苗”，故舌頭的症狀最多。
老人身體壯實，本可直接用安宮牛黃丸化痰熄風，但手邊無藥，我的針灸用具也沒帶在身邊，便提出用湯勺為老人刮痧。我把我的思路一說，傑森用英語一翻 譯，那個西醫大夫連連說“No”，並顯出氣憤的樣子。而那個英國老人卻露出欣喜的表情，頻頻點頭。西醫大夫最終鐵青著臉，坐在旁邊的沙發上，不再說話了。 我在老人家的廚房搜尋了一番，找到了一把做工精致的、可能是盛飯用的小木鏟，又找來了一瓶橄欖油。我讓老人脫掉外衣露出左臂。老人的肌肉很結實，我順著左 臂的心經刮了起來，從極泉穴開始。那個小木鏟很好使，比我在國內用的刮痧板還順手，邊刮我邊問：“感覺怎樣？”老人露出驚喜的表情，還時不時地點點頭，好 像正在欣賞一首美妙的曲子。痧出得很暢，不一會兒心經已經變成了一條黑紫的線條，像是被人重重地打傷了一樣。那位西醫大夫惶恐得坐立不安，總讓我輕一點、 輕一點。刮了大約十幾分鍾，當刮到手腕的靈道穴時，老人突然劇烈咳嗽了一陣，吐出了兩口暗黃色的濃痰，然後向我挑起大指，清晰地用英語說了句“太奇妙 了”。我接著又在老人的神門穴點按一分鍾，以瀉心經之餘火，同時用另一手在脾經的大都穴按揉，，以接引心經氣血，最後掐點太白穴一分鍾，把肝火之多餘能量盡 轉於脾經儲存，不致白白瀉掉。治療共30分鍾，再讓老人吐舌頭，已經伸縮自如、歸位如初了。
老人高興極了，大踏步地在屋裏走來走去，然後親自去他的儲藏室拿來一瓶酒，據說是他家珍藏的法國香檳，已經有150多年的曆史，非要大家同飲一杯。 他的醫生又忙站起身勸阻，並也示意讓我阻攔，說他得這病就是因酒而起，怎能再喝酒呢？我卻欣然地對老人點點頭表示同意，因為我清楚，老人屬肝氣旺、痰火盛 的體質，起先喝酒，酒性熱而升散，一時痰火阻滯心經造成中風，而此時痰結已開，肝火已散，心脈正盛，喝點酒正好能一溫一 經通脈、祛滯散瘀，且人的情誌不可拂 逆，而應抒其所欲發，這樣才能氣順痰消，尤其像老人這種剛直性格更是如此。
仔細品嚐著他的家傳寶貝，淡而悠香，但並未覺得有何特別之處，老人卻很得意地顯出酣暢的樣子。雖然這百年佳釀給我這不懂酒的人喝是浪費了，但我的心充滿了欣喜和自豪，我想這更是一種陶醉吧！
看來外國人的心經和我們的毫無分別，真盼望我們的中醫國粹哪一天也能像法國的人頭馬一樣馳騁世界，香飄全球！
求醫錄
Deven問：
有哪些穴位是給心髒供血的呢？
中裏巴人答：
穴位取太衝、勞宮、太白、足三裏、厥陰俞、心俞、膻中。足底反射區有：腹部神經叢、肝區、心髒反射區、腎上腺。臨症隨意取，如穴位無酸無痛，則不揉此穴。
膽經——排解積慮的通道
人似乎很難從憂慮、恐懼、猶豫不決的慣性中掙脫出來，很難讓身心經常保持一致。我們若能順隨肝膽的一習一 性，，該謀慮時謀慮，該決斷時決斷。那麽，我們的 肝膽必定會日益強壯而沒有無謂的損耗，身心也會健康快樂。但畢竟思想的障礙很難清除，非一日可以改變，不如我們就先來按摩太衝穴，然後敲膽經，通過改善身 體來修正思想，然後慢慢地覺悟，一樣可以達到健康快樂的彼岸。我深知，最有效的方法必須是最簡單的。
《黃帝內經》中說：“肝者，將軍之官，謀慮出焉，膽者，中正之官，決斷出焉。”這句話是說，肝是個大將軍，每日運籌帷幄，製訂周密的作戰計劃，膽則 是一個剛直不阿的先鋒官，隨時準備采取行動。我們現代人的一大特點就是用腦過度，思慮太多，精神負擔沉重，心理壓力超載。心理層麵的東西似乎無法用生理的 功能來調節，我們似乎隻能求救於心理醫生。其實不然，身心本是一體，須臾不曾相離，有哪些心理問題必產生相應的生理病變，如經常生悶氣的女士就很容易發生 子宮、卵巢和乳房的問題恐懼和憂慮會造成男子長期的性功能障礙，脾氣急躁的人最愛患高血壓、心髒病，精神緊張的人常會得胃潰瘍。
競爭激烈的社會環境不會改變，每個人的精神壓力難以避免，為了生存我們必須去承受這一切重負，所以我們需要找到舒解壓力的方法。我們可以找些廢紙來 撕，找些氣球來踩，找個沙袋來打，找來包裝用的塑料泡泡來捏，都可以舒解心中的鬱悶和壓力。這些方法還是屬於從心理層麵去治療。既然身心就像是手掌的正反 麵，那麽能不能用治療身體的方法來調節心理狀態呢？當然可以，古人早就懂得運用這種方法了。“肝主謀慮，膽主決斷”，這《內經》的名言就是一把解鎖的鑰 匙，我們怎可熟視無睹呢？
為了生存，我們每天都會有很多的“謀慮”，為工作而謀，為前途而謀，為人際關係而謀，為生意而慮，為孩子而慮，為健康而慮，為情感的糾葛而慮。如果 我們謀慮的事情能夠被“決斷”，並得以順利地貫徹執行，也就是心想事成，那自然會氣血通暢、肝膽條達了。但是，現實生活中的諸般事情難盡人意，多是壯誌難 酬、事與願違的，所以，我們會有很多謀慮積壓在肝而沒有讓膽去決斷執行，肝膽的通道便造成了阻塞。由於情誌被壓抑，肝膽的消化功能、供血功能、解毒功能都 受到嚴重影響，人一體 就會百病叢生。中醫講“百病從氣生”，而氣就是所願不遂、心裏矛盾衝突的直接原因。如我們不喜歡自己的工作但為了生存必須堅持，不喜歡 自己的老板卻要加班加點為他賣命，心裏是切齒咒罵表麵卻笑臉逢迎，明明想拒絕他的無理而言辭卻縱容他的惡意，結果我們每天都會在謀慮、決斷中自相拚殺，大 耗氣血。所以，那些多疑善慮、膽小易驚的人，以及那些情誌異常、精神錯亂的病症，都應該好好地去調節肝膽的功能。
如何去改善肝膽的功能呢？最簡單有效的方法就是吳清忠先生和陳玉琴老師提倡的敲膽經健身法，此法真可謂是造福大眾的妙法奇方。因肝膽是表裏相通的髒 腑，肝經的濁氣毒一素會排泄到膽經以緩解其自身的壓力。膽經因為承受了大量的肝毒，很容易瘀滯堵塞，進而影響到肝髒的毒一素也無路可排，所以膽經需要經常加以 疏通。敲膽經是增加了膽經的氣血流量，及時緩解了肝髒的壓力，從情誌上講它也會大大提高人決斷的能力，讓人更加自信、更加果敢。
膽經為足少陽經，為半表半裏之經，與外界並無直接的通道，所以其濁氣須借腸道而出。有人敲膽經後排氣多了，大便也色深味重了，便是肝膽之毒一素從腸道 而出了。也有些人敲完膽經後頭痛腦漲、失眠多夢，這多是因膽經之濁氣沒能從腸道及時排出，而循同名經手少陽三焦經上於頭麵所致。這時隻要拔動膽經的陽陵 泉，讓電麻的感覺傳導到腳趾，同時點揉右側三焦經的支溝穴，不適症狀都會明顯改善。
說到膽經，還有許多特效的穴位：風市可治各種皮膚癢疹，陽陵泉治兩肋疼痛，光明可治老花眼，懸鍾治落枕，足臨泣治眩暈。膽經的穴位得氣感明顯而強烈，如能善加利用，都有極為顯著的效果。
一般人似乎很難從憂慮、恐懼、猶豫不決的慣性中掙脫出來，很難讓身心經常保持一致。我們若能順隨肝膽的一習一 性，該謀慮時謀慮，該決斷時決斷，那麽，我 們的肝膽必定會日益強壯而沒有無謂的損耗，身心也會健康快樂。但畢竟思想的障礙很難清除，非一日可以改變，不如我們就先來按摩太衝穴，然後敲膽經，通過改 善身體來修正思想，然後慢慢地覺悟，一樣可以達到健康快樂的彼岸。我深知，最有效的方法必須是最簡單的。
求醫錄
膽小問：
做了膽囊切除手術的人敲膽經還有意義嗎？
Jnc答：
膽囊切除者敲膽經當然有意義，因為有這類問題的朋友原先多是由於膽汁分泌通道不暢通或膽囊收縮乏力等原因造成膽汁瘀積，由此產生的結石或膽囊炎、膽 石病。這些發病原因多數起源於膽經的瘀滯和不暢通。膽囊隻是膽經管理的一個小小的囊性容器，它的工作狀態好壞受膽經的支配。若膽經瘀滯，氣血不足或不暢 通，雖然膽囊切除了，可造成這一問題的體質內環境並沒有多大改觀，並且因為膽囊這個儲存膽汁的容器（西醫的概念）沒有了，肝髒分泌的膽汁沒地方存，更會造 成消化不好。因為膽汁隨出隨流掉了，這也更容易加重脾胃虛弱。消化不良 、腹脹腹瀉是常事。敲膽經可以疏通膽經的瘀滯，更可以調節肝經及肝髒的膽汁分泌，保 持肝膽表裏經絡的暢通，避免氣血在此瘀滯而引發的髒器工作不良 ；預防手術後膽總管發炎及結石，整體調理消化吸收營養（脾胃）的功能。同時通過推腹法、敲胃 經等方法，可協助改善體質，擺脫再次出現結石的煩惱。
小星問：
請問老師，我前段時間開始敲膽經，剛開始覺得特別有效，我夜裏經常失眠，敲了以後馬上就睡得很好，但是過了段時間似乎作用不那麽明顯了，又開始失眠 睡不著了，是怎麽回事呢？心態都跟以前差不多，且聽了老師的話，修養身心，很少生氣了，不知道是不是像減肥一樣，是什麽“平台期”？
Jnc答：
一定要配合按心包經和肝經的太衝。敲膽經可以調理肝膽，但若線路有瘀滯就會火旺，配合按摩那兩個經絡，可以保持經絡順接暢通。而且23點到淩晨1點不要敲膽經，容易導致肝火大而失眠。
Lucyxiaoyun問：
我42歲，女性，一直以來有纖維瘤，吃中藥後纖維瘤基本不見，但體檢時還是說小葉增生較厲害，卻沒有讓我吃藥，我也沒感覺任何不適。現在我睡、吃都好，拉的問題不太順，身體中部較其他部位肥，最煩的是白天痰很多，吃完飯後更是覺得痰旺得厲害，不知是啥原因？
中裏巴人答：
中醫講“氣鬱生痰”、“脾虛生痰”、“治痰先治氣，氣順痰自消”，纖維瘤在中醫看來也是痰濁流注經絡造成的，所以您的問題隻在“痰”、“氣”二字 上，應該是脾虛造成，可用啟脾丸、參苓白術丸等健脾祛濕，平日少吃豬肉、肥雞、牛奶、甜食、茶飲、酒類等助濕生痰之物，不過多飲水。在吃完較多肉食後可服 用大山楂丸來避免肉食生痰。若平日再喝點山藥薏米粥，腹脹、大便不爽時吃點加味保和丸，定會有很大的改善。但從根源上看，還是要解散肝膽鬱結之氣，阻斷生 痰之源。逍遙丸、越鞠丸等也可參酌應用。當然，精神狀態的調整也重要。
難受問：
我每天都會利用去洗手間的機會敲敲膽經、胃經，中午吃飯也常常吃些海魚、蝦、牛肉等，但是最近蔬菜吃得有點少。 近一個月來，已經有好幾次晚上睡覺熱醒，被子蓋不住，口渴，每次醒來都是一兩點鍾，而且醒後就睡得很淺了。白天還常感覺眼睛周圍很熱，看電腦很容易疲勞， 心髒部位發緊。使勁按摩勞宮和內關後，感覺稍微輕鬆一點。去看了中醫，開了杞菊地黃丸，吃了後覺得大便很粘膩，晚上睡眠還是很不好。今天淩晨一點醒來，白 天精神還可以，但是前胸心髒部位很難受。我該怎麽辦呢？
Jnc答：
這是有些肝腎陰虛火旺，睡前可按摩心包經以攻大腿內到腳的肝經疼的地方，一定要仔細壓透肝經、腎經的太溪、膽經的陽陵泉和三焦經的支溝穴。具體方法 參看《膽經——排解積慮的通道》一文。眼睛不舒服，可改用石斛夜光丸。若心悸、心煩、口渴，也可服用些加味逍遙丸。這種現象是氣血上升階段，臨時造成體內 各髒腑不平衡，多數是肝血增多引起肝工作增多，是好現象。實在不行也可以吃些西藥的安眠藥臨時睡兩天好覺。
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”
選擇“don't run on pages on this domain”
